SiljeSK sa for 14år siden:

Er det noen som har erfaring med shake i forbindelse med lavkarbo?
Har lest og lest, men finner liksom ikke noe konkret svar.:confused:
Savner det å liksom bare kan hive med seg en shake hvis man foreksempel skal kjøre bil, bruke som frokost i ny og ned eller bare for å kose seg!

Noen som vet av noen nettbutikker som selger lavkarbo shaker?
Eller har oppskrifter eller erfaringer med dette?

senorita sa for 14år siden:

tenker du proteinshake da eller? jeg har en fra helsekosten med sjokolade og jordbærsmak.. 6 gram per shake med karbo.. Men den er jo kunstig søtet så jeg vet ikke om det kan stoppe noen..

SiljeSK sa for 14år siden:

Er egentlig åpen for det meste :p
Tenkte ikke akkurat at jeg skulle spise slike hver dag da..
Har egentlig null erfaringer med shaker, har bare prøvd Nutrilett, men de inneholder for mye karber!

misslinda sa for 14år siden:

Jeg drikker shake hver morgen.
Har bær, proteinpulver, vann og udos choice oppi.. av og til psyllium husk og leicintin granulat. Har ikke regna på karboinnholdet, men har 150 - 200 gr bær..

vekta går nå nedover :D

misslinda sa for 14år siden:

Bruker forresten Valleprotein pulver, som er fint å bruke på lavkarbokosthold..

Her kan du lese mer om dette:

www.bodylab.dk/valleprotein/valleprotein-kulhydrat-di%C3%A6t-479p.html

Dette er den jeg kjøpte.. varer leeenge :D 2 ss hver dag..

kinsarvik.no/VarevisningDetalj.aspx?varekode=5703137400303&hkat=6&kat=2&grp=3

Annhild sa for 14år siden:

Om du går inn på campkilo.no så er det et rent ketolyse pulver som enn kan bruke som en ren kur i 3 uker for så å gå over til keto mat,eller bruke det som erstatning. Vet om ei som har gått ned 7,5 kilo på 9 dager. Hun skal over på ketolyse etter 3uker da:-)

SiljeSK sa for 14år siden:

Tusen hjertelig takk for både tips og linker :D
Dette skal jeg sjekke ut :D

SiljeSK sa for 14år siden:

Vet du om det var Campkilo Supershake eller Kickstart?:p

Annhild sa for 14år siden:

Kickstart er en rein kur å supershake kan brukes som måltidserstatning.

Gerd sa for 14år siden:

Campkilo er IKKE ketolysepulver. Har ingenting med ketolyse å gjøre.
Ketolyse er en kur som baserer seg på naturlig mat.

Bare sånn at ingen misforstår :)

Aline sa for 14år siden:

Skulle akkurat til å si det samme, men du kom meg i forkjøpet :)

Hjemmelaget smoothie er supergodt! Og det er mange oppskrifter her inne :)

lifejack sa for 14år siden:

Mmm, hjemmelaget smoothie (eller dessert, som jeg kaller det) er bare best! Den kan jo varieres i det uendelige.. nesten:)
Og helt greit å kunne spise dessert til frokost:p

SiljeSK sa for 14år siden:

Takk for svar :)
Nei jeg har ikke prøvd extend shake.. men kunne kanskje ha vært noe å prøve, skal innom helsekosten her for å se om de har noe slag for "lavkarbo" shake:p
Men ja, jeg har forsket litt med hjemmelaget shake, og det var namnam:D

halkatlala sa for 14år siden:

dem har atkins sjokoladeshake på almea. jeg har prøvd dem, men synes de ble litt i dyreste laget og de var veldig søte. www.almea.no/rtd-chocolate.html

SiljeSK sa for 14år siden:

Nå har jeg eksperimenter med å lage hjemmelaget shake, dæven døtte den ble go:p Syntes jeg da:sikle:
Oppskrift(alt er ca)
1 dl vann
1,5-2 dl fløte(kan sikkert ha mindre fløte og mere vann..)
2-3 ts kakao(alt etter smak)
3-4 ts med kokosmelk(jeg hadde den typen som ikke er flytende)
1 egg
og natreen etter smak

Så nå står denne i kjøleskape og koser seg til jeg skal på skolen å ha prøveeksamen:hylgrine:

ada-emilie sa for 14år siden:

Den er jo full av karbohydrater,50%!. Fruktsukker t.o.m.Det er en lavkaloripulverdiett det der.

Tom1402 sa for 14år siden:

Jeg lager shake / smoothie nesten hver dag, jeg bruker :
1/3 CC boks
2 egg
ca 80 gram bringebær (frosne)
ca 1dl fløte
ca 0,5dl bringebær fun saft.

Denne metter godt og smaker meget godt.

Annhild sa for 14år siden:

Hvorfor kommer de som går på denne kuren i ketose da? Har du studert siden? Om du blir medlem så forteller de om ketose...å ikke minst hva som skjer i kroppen når du kommer i ketose. Min vennine har gått ned 7,5 kilo på 9 dager...å det har hun ikke gjort på de andre kurene hun har prøvd.

Annhild sa for 14år siden:

Dette er en kickstart til å fortsette med ketolyse mat...eller en supershake til å erstatte måltider med.

Georgine sa for 14år siden:

Fordi du spiser så lite at kroppen kommer i ketose. Ketose er ingen magisk greie, men en naturlig tilstand som skjer når du får for lite karbohydrater eller at du sulter deg.

Jeg tok i sin tid kontakt med de som står bak Campkilo og hva jeg skrev etterpå var dette:

Annhild sa for 14år siden:

Ja du har så rett...fikk pulveret idag å d er altfor mye karbo,reine lureriet. Har sendt dem en sint mail om at detta kan dem ikke kalle et ketose prod.Jeg skal heller best det pulveret fra Danmark. Tusen takk for info:-)

~Aurora~ sa for 13år siden:

Hvilket pulver fra Danmark? Jeg er enig i at pulver ikke er bra i lengden, men jeg er i perioder svært matlei, og når jeg er på farten så er det greit med en shake. Jeg klarer heller ikke shaker med fløte eller melk da jeg reagerer dårlig på dette. Har tidligere brukt easy life sin kosterstatter som måltidserstatter for et og annet måltid i løpet av uka, den er super, holder meg i ketose og gir en superbra metthetsfølelse som varer lenge. Bare så synd at jeg ikke aner hvordan jeg skal få tak i det lenger, da de her i byen kun selger det til medlemmer (var medlem før, men kan jo ikke være det evig!)

Lissi80 sa for 13år siden:

Iherb.com selger atkins shaker i fire pakninger til litt over 6 dollar..Jeg bestilte en med caffe/karamell smak og den er veldig god, 2 gram karber i en shake :) Synes det er greit med shake som mellommåltid de dagene hvor jeg trener f,eks.. Så får jeg i meg noe mellom lunsj og middag :)

kattungen sa for 13år siden:

Hvis du er interessert i proteinpulver har Whey-80 med sjokolade/kaffe-smak kun 5 gram karbo pr 100 gram :D

Nerthus sa for 13år siden:

Smaker den godt?

kattungen sa for 13år siden:

Blandet med vann og litt vanlig kaffe blir den veldig god :D

Yonah sa for 13år siden:

Jeg lager meg smoothie av cottage cheese, egg, vann, fløte/mandelmelk eller kokosmelk og en neve frosne bringebær + evt. søtning. Smaker veldig godt og tar bare et par minutter å slenge sammen med stavmikser i hus.

Thomasina sa for 13år siden:

Her blir det regelmessig morgenshake med prozyme pulver, soyamelk (<1kh sorten) 1 egg, linfrø, rapseolje og litt vann.
Dette holder meg gående til lunsjtid.

pga egget er jeg ikke så sikker om det er lurt å ta med i varme i flere timer, men uten egget skulle det gå fint.