smilefjes:) sa for 14år siden:

Og resultatet er 8 kilo ned og 14 cm smalere rundt livet... woho..

Men sliter litt med at jeg er enormt fysen på forskjellig da... fikk i meg en pose med pistasje nøtter og litt kokesjokolade 70 % i går... datt overraskende ikke ut av ketose, håper bare på et par kilo til nå før påske...

Jeg er forresten skikkelig dårlig på å trene og trenger forslag på hva jeg kan gjøre når stormen herjer ute og jeg trenger litt boost.... Ikke 30 day shred... hater den videoen, står i hylla mi og støver ned....

1979 sa for 14år siden:

Åh så flink du har vært, har igjen ca like mye å gå ned vi to da.
Sliter selv en hel del med å få til treninga. Er hjemme på dagtid så jeg har jo all verdens tid på å gjøre det, men det blir bare ikke gjort (bortsett fra snømåkking i dag da)
Planlegger å gå tur, det er det jeg liker best men det blir bare liksom ikke.
Jeg har også en del treningsvideoer som støver ned i hylla, de får bare være så effektiv de vil for meg, de blir ikke brukt:p
Er det så alt for ille å gå tur der du bor da?
Hadde jo vært så bra om du kunne gått tur med meg:D
Hva om vi samarbeider om det via forumet da?

Karissima sa for 14år siden:

Gratulerer :heia:
Kan anbefale zumba , morsom trening som en blir i godt humør av :D

Bøtt sa for 14år siden:

Enig :D
Jeg hater egentlig å trene men begynte med zumba for over en mnd siden og holder på ennda.Det er gøy faktisk:D
Så det anbefales:)

Catwoman sa for 14år siden:

Gratulerer så mye med flotte resultater :heia:
Har planer om å slenge meg i Zumba dansen sjøl jeg ;)

TrineG sa for 14år siden:

fire uker overstått her også :D(nei,det er faktisk 5 ) Jeg er kjempe fornøyd og har gått ned 5kg. Så jeg er halvveis. Skal ned 5kg til !! Jeg trener ikke på annen måte enn at jeg går tur :)
Blir spennende å se hvordan det går fremover :) Lykke til videre !

prøvende sa for 14år siden:

Så flink du er :ja:
Har selv bare holdt på i 3 uker, men vet allerede at dette virker!

Her i huset har jeg en slik gå-maskin, (glemt hva det heter) som har støvet ned i kjelleren, men nå er jeg begynt å jogge på den 15 min hver dag uansett vær.

Fredrikke07 sa for 14år siden:

Gratulerer med flott vekttap:)!
Zumba er kjempe-gøy:)!

Cyan sa for 14år siden:

Wow! Gratulerer med topp resultat hittil :heia:

smilefjes:) sa for 14år siden:

Ja Zumba er gøy det... Jeg har gått noe på timer og tatt det tidligere, men aldri prøvd det hjemme:) Spørs om jeg ikke må bestille dvdn..

Motivasjon til å gå turer ja... Bor nok ikke i nærheten av deg 1979, hvis ikke hadde jeg slengt meg med tvert... men det går jo an å prøve å motivere hverandre:) Kanskje vi skal starte en egen tur tråd:)

India sa for 14år siden:

Gratulerer! Fantastisk at du har gått ned så masse. Jeg har også passert 4 uker, men har BARE gått ned 4.3 kg så langt. Er i grunn fornøyd med det, men du raser jo bare ned i vekt.
Jeg har begynte å trene på tredemølle, det er effektivy på midjen, men du skrumper jo inn der også ;)

ccgirl1982 sa for 14år siden:

Kjempe bra,du er flinke, 8 kg og 14 cm er jo bare helt topp:)

Fantastiske følelse å miste kg og fett ,og fortsatt spise seg god og mett:D

ccgirl1982 sa for 14år siden:

Tur tråd hørtes jo bare så motiverende ut, høres ut som en super plan:)
Veldig kjekt å ha skritt teller også, det motiverer meg når været er surt å kaldt:)