entotre sa for siden:
Hei!
Er akkurat tilbake på lavkarbo-livet, og har litt spørsmål om soyamel..
Har brukt denne oppskriften på pizzabunn de siste ukene;
3 egg
1,5 dl soyamel
1,5 ts bakepulvet
75 g ost
salt
oregano
Noen som kan si meg antall karbs i dette? Er så usikker på det soyamelet.
marjusen sa for siden:
soyamel har alt fra 3,5 kh pr 100 gram til 20 kh pr 100 gram. Så det kommer litt ann på hvem soyamel du bruker. Ellers er det 1 gram kh i eggene dine, 1,5 kh i bakepulveret og ikke noe i resten:)
Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling. Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.