#1
ah71 sa for siden:
Jeg er ganske ny på lavkarbo og ketose, lurer på om noen kan svare meg på hvor mye en kan gå ned på 1 uke når en er i ketose.
Ah71:)
Ketose og vektnedgang?
#2
ada-emilie sa for siden:
Første uka kan man gå ned tre kg vann ca. Så, om man har mye fett på lager, kan man gå ned 0,5 eller mer pr uke.
#3
Megvel sa for siden:
Det kommer helt helt helt an på hva du gjorde før og hvor mye du skal ned!
Svaret er et sted mellom 0 og 7 kg... Litt er vann, et kilo eller to, litt etter hvor mye karbo du spiste før.