Kanskje sa for 14år siden:

Bare lurer på en ting, Hvor får du mesteparten av fettet fra?

Mitt svar blir vel
fløte
rømme
creme fraish
meierismør
hvitost

Det er det feteste jeg spiser,
men det blir kanskje litt ensidig? og iallefall dyrt i lengden

nellie sa for 14år siden:

Rømme, smør og EV olivenolje:)

Gerd sa for 14år siden:

Smør, kaldpressa oljer, rømme, fløte, fet fisk, fett kjøtt, fete sauser...

Charlott sa for 14år siden:

Spiser gjerne tynne, stekte skiver av rent spekk jeg :) Synes det er knallgodt!

Rin sa for 14år siden:

Smør, kokosmelk, majones, bearnaise, valnøtter/paranøtter, noe fetaost, avocado iblant. Samt at jeg er veldig glad i nakkekoteletter, ribbe og medisterkaker! :sikle:

Kanskje sa for 14år siden:

hvordan lager du bernaise saus? jeg liker godt det :-)

Gerd sa for 14år siden:

Oppskrifta i ketolyseboka er god :ja:

LIBBA sa for 14år siden:

Hovedkilden til fett hos meg er fløte (elsker fløtesaus ):o :o :_plystre:
Ellers: smør, hvitost, majones, noe cf, cocosa, forholdsvis fett kjøtt,
fet fisk mm:)

Megvel sa for 14år siden:

Cocosa, evoo, blå soft, fete proteiner, stekeoljer (raps), avokado. Melkeallergiker.

mysil sa for 14år siden:

Hovedkildene til fett hos meg er smør, fløte, ost og feit fisk.

ada-emilie sa for 14år siden:

Avokado, ost, oljer og fet fisk.

lifejack sa for 14år siden:

Fett kjøtt/fisk, kokosfett, kokosmelk, avocado, noe nøtter/frø, kaldpressede oljer (oliven/raps hovedsakelig)... omega-3-tilskudd?:p

lifejack sa for 14år siden:

Og smult (grisefett:D)

Kanskje sa for 14år siden:

har boken, men den er såååå omstendelig :rolleyes:, er fremdeles i faktadelen forran sukk.......

Lurer på å prøve meg på kokosmelk. Noen sorter som anbefales fremfor andre ? dumt liksom om jeg kjøper en som smaker dri**, hehe, for da kjøper jeg det vel ikke flere ganger :)

Gerd sa for 14år siden:

Du kan jo bla bakover for å finne en oppskrift ;)

lifejack sa for 14år siden:

Jeg bruker denne fordi den har minst karber og mye kokos (60%). Det finnes også de med mer kokos (80-99%), men disse har flere karber, og smaker ganske mye, og det er ikke alltid det passer like bra:)

Zillah sa for 14år siden:

Min hovedkilde for fett er SMØR. Mykje herleg meierismør.
Og så litt andre greier i tillegg. Men mest smør. Mmmmm.

Eucalyptus sa for 14år siden:

Cocosa, cocosmelk, rapsolje, smør, Udo´s choise, kjøtt med mye fett i. Prøver å ha minimalt med meieriprodukter i kosten. Men unner meg det en gang i blandt:rolleyes:

Eucalyptus sa for 14år siden:

Jeg er helt enig med deg, prøvde de med mer kokos. Ble for intens smak og de som jeg ikke har åpnet skal byttes i dag:blinke:

Photobscura sa for 14år siden:

Smør, godt marmorerte nakkekoteletter, emulatorsauser (bearnaise, hollandaise), kokosmelk og extra virgin olivenolje.

kamp sa for 14år siden:

Jeg er melkefri derfor er det:

Fett fra kylling (når kyllingen blir stekt samles det alltid mye fett i pannen)
Avocado
Kokosolje

Ellers bruker jeg hovedsaklig fete kjøttstykker.