EirinBK sa for 14år siden:

Hvordan reagerer dere andre på dette søtningsstoffet??
Skulle kose meg igår med litt snop. hadde kjøpt noe vingummi-godt med 0.2 gr carbs pr 100 gr. spiste hele lille posen (klarte ikke å stoppe) og noen biter cavalier sjokolade. Kjente etter en stund skikkelig luftsmerter i magen og endte til slutt opp med diare.. satt på do nesten uten pause i 4 timer. Beklager detaljene....:o
Har tidligere fått litt luft i magen når jeg har spist litt av den cloetta melkesjokoladen, men ikke sånn som dette! :confused:
Hvis det skal være på dette viset så er det slutt på alt av kos!

Charlott sa for 14år siden:

Velkommen i klubben ;)

Gerd sa for 14år siden:

Signerer :ja:

Godis søtet med maltiol går gjerne under "prompegodt" :p

EirinBK sa for 14år siden:

hoff, det var dårlige nyheter!
begynte også å tenke på om jeg hadde spist for mye fett i kosten, men tviler egentlig på at det var tilfelle.

Charlott sa for 14år siden:

Skulle være snill med samboeren og kjøpte marsipan søtet med maltitol. Han gumlet og koste seg! Så begynte lydene fra magen etterfulgt av et noget anstrengt uttrykk.... så begynte han å tråkke rundt for så å jogge inn på do!
Hørte han mumle "ikke f**en om jeg skal eta noe sånnt igjen" akkompagnert av en høylydt rumling :p

Tok noen timer før det ga seg kan man si, og resten av maltitol-snopet ligger urørt i skuffen :p

EirinBK sa for 14år siden:

Ja, at det e kraftige saker e en underdrivelse;)

marjusen sa for 14år siden:

hehe, jeg må selv spise ganske mye før det blir diare. kan fint spise 100 gram sjokkis søta med malitol uten å kjenne så mye. kanskje en salutt eller to.

men spiser jeg mer enn det blir det litt verre. spiser som regel 50-100 gram sjokkis de få gangene jeg spiser det.

Men etter jul har jeg nesten ikke rørt sjokolade. prøvde meg på osteknekkis igår med rømmedipp. jeg og sambo (som ikke spiser lchf) koste oss veldig. det er utrolig digg. bedre enn potetgull:D

senorita sa for 14år siden:

jeg tok en liten rute med sjokolade sukkerfri og jeg hadde det sånn resten av kvelden!!

Så jeg spiser ikke sånt lenger :P

Torkil sa for 14år siden:

Hei
Maltitol er ett av de mest brukte søtnignsmidler fordi det gir volum (bulk) og ikke kalorier. Det opptas ikke i tynntarmen men fortsetter til tykktarmen der bakteriene storkoserseg med det og danner gasser og tiltrekker væske. Resultat mageknip, diarre og luftsmerter.
Er det verdt det?

Vennlig Hilsen
Torkil:)

marjusen sa for 14år siden:

Engang i blandt;)

senorita sa for 14år siden:

definitivt ikke verdt det!! skjønt nå er jeg helt forstoppet så vurderer nesten en bit :( huff. enten eller :|

marjusen sa for 14år siden:

tror du er inni hver eneste tråd som handler om malitol og sier du har spist 1 gram og hatt diare hele kvelden:P hehehehe

men dette er så individuelt. Så det er jo bare å prøve en bit. Fleste tåler litt. Tror ikke det er mange som er såå sensitiv som deg.

senorita sa for 14år siden:

vel jeg klare fint alt annet sukkerfritt uten å bli dårlig.. men akkurat det der tåler jeg dårlig.. Vel du er jo inni de fleste trådene selv, og sier du tåler det så ;) Folk er forskjellig.. :)

Og hun spurte jo etter hvordan andre har det.. At her er tusen tråder om samme tema er vel ikke min feil :) Skal man la være å svare av den grunn mener du?

marjusen sa for 14år siden:

hehe, det var en spøk ;)

mine svar er litt mer at du må se om du tåler det. noen tåler andre ikke.
når man leser det du skriver nevner du ikke det. bare at det ikke er verdt det. at man blir dårlig osv osv. men det er mange som tåler det veldig godt.

senorita sa for 14år siden:

Tja, om du leser trådene som handler om dette, er det de fleste som får luft og plager av sukkerfritt, i alle fall det jeg har kommet over.. Er jo ikke verre enn å prøve. og hun prøvde, og hun fikk vondt.. så da er det jo ikke bar meg som plages :)

Fint at du tåler den, men mange som ikke gjør det :) Og spm hennes var hvordan andre reagerte, ikke om å prøve seg frem om man tålte eller ikke. hun tålte jo den tydeligvis ikke.. og det er ikke uvanlig å ikke tåle det, ville jeg frem til :-)

sylwester sa for 14år siden:

Siden 2/3-3/4 av maltitol blir fordøyd og resten skaper mat til tarmbakteriene så er det vel rimelig å rett å telle 3/4 sukkeralkoholene som karber? Det teller jo som kcal. Det burde redusere bruken noe :)

Lissi80 sa for 14år siden:

Jeg må være en av de få som tåler dette veldig godt jeg skjønner jeg :) Spiste en hel plate mørk sjokolade fra sukkerfritt i helgen og merket ingenting :confused:

marjusen sa for 14år siden:

Les innlegget til torkil engang til. masse andre innlegg på forumet her også som forklarer hvordan malitol ikke tas opp. så de karbohydratene skal trekkes fra i sin fullhet.

marjusen sa for 14år siden:

Tåler det ganske bra selv. Kan fint spise 100 gram sukkerfri sjokolade.

alexsandra sa for 14år siden:

kanskje jeg bør sjekke ut hva ting innholder av søtstoffer innemellom så er det bare løpe frem og tilbake på do.
så det er kanskje det som er grunnen. at jeg får litt problemer i blandt.
fikk litt og tenke på nå:D

sylwester sa for 14år siden:

Vanlige karbohydrater har 4kcal/g. Maltitol har 2,7kcal/g og disse påvirker blodsukker. Se Net Carbs

Grunnen er at 1/3 går til tykktarnen og skaper de vanlige maltitolsymptomeme, mens 2/3 av påvirker blodsukker.. de er ikke fett desverre. GI for Maltitol er 36, ikke 0.

ada-emilie sa for 14år siden:

GI som grovbrød og frukt, da. Men det er jo ikke store mengdene så det kan ikke ha så mye å si.

<insert_scary_name_here> sa for 14år siden:

Jeg reagerer ikke på det i det hele tatt (nesten så jeg vil si desverre, det ville gjort det mye lettere å holde seg langt unna...)

TrineG sa for 14år siden:

Er det som blir mest brukt i sukkeritt godteri ? jeg hadde tenkt å kjøpe meg en eske på helsekosten med salte sukkeri drops, og noen sukkeri sjokolade.
Men det vil jeg ikke hvis de inneholder Maltitol. hehe.

Hva er det beste søtnigsstoffet som blir brukt i sånt da, noen som vet ?

Jabba sa for 14år siden:

Jeg kan spise Sukkerfritt sin mørke sjokolade uten å merke noe...også Anton Berg sin tålte jeg i den tid den fantes i handelen.
Men Cavalier sin mørke sjokolade tåler jeg ikke - da begynner rumlinga etter to små biter.....

marjusen sa for 14år siden:

tror det aller aller meste er søtet med malitol av sjokolade. det andre må du nesten se på pakken

langaard sa for 14år siden:

Spør du meg, burde maltitolgodteri selges på apotek som velsmakende avførigsmiddel:sint:

marjusen sa for 14år siden:

hehe, tåler det ganske godt jeg da. kan spiser 100 gram uten å merke så mye av det. men men, alle er forskjellige

TrineG sa for 14år siden:

:lol:
Nå frister det Nesten ikke å prøve, hihihi:)

TrineG sa for 14år siden:

Okei, takk for svar. :) Syntes det er så vanskelig, for det som blir brukt i tyggis tåler jeg ikke,så det vil jeg ikke ha, hehe. Får lese litt rundt på nettet, og se om jeg blir litt klokere :D

marjusen sa for 14år siden:

Du kan jo kjøpe råkakao og kakaosmør, også kan du søte med det du vil. Feks sukrinmelis eller blande litt søtninger som sukrinmelis, natreen osv.

Finnes også mange gode oppskrifter på muffins her inne. Dem synes jeg er virkelig gode.

Spess dem med mandelmel, egg, sukrinmelis+natreen, 2 ss kakao også husker jeg ikke helt alt. Men der er som regel karboinnholdet pr muffins mellom 1 og 2.

TrineG sa for 14år siden:

Du er en Ekspert på Fristelser marjusen :D hihi. Takk for tips !

Kjartan sa for 14år siden:

Vil gjerne be maltitol om å ryke- og reise. Aldri igjen. Porselet har aldri vore so varmt so lenge i strekk før.

Mear sa for 14år siden:

Jeg er heldig og tåler ganske mye maltitol. Kan fint spise en hel plate cavalier-sjokolade, men da blir det litt rumling og luft i magen, så det er ikke noe jeg gjør før jobb. :P Men ingenting i nærheten av det dere snakker om! Heldigvis, for cavalier sjokoladen er en gudegave.

Sweet_Girl_ sa for 14år siden:

ka e deres taker om fribol søtning? e da ok?
i tillfelle kan du kjøpe fribol vingummi, på enkelte apotek...
dei e kjempe gode..
elller ka me eldorado sin gele?
den e uten tilsatt sukker... trur den har 2 karbo per 100 gram.. e den ok?

ada-emilie sa for 14år siden:

Fribol er ikke dumt, i små mengder. Pass på, de kan gi samme reaksjon som maltitol. Er det aspartam i eldorados gele blir det lite karber og dermed ok. Sunt er det dog ikke:) Men litt takler vel kroppen om den ikke stappes full av medisiner, tobbak og alkohol i tillegg;)

Sweet_Girl_ sa for 14år siden:

fant ein pakke i skuffa.. hehe ingrediesene er
Gelantin fra svin, fargestoff e163, surhetsregulerende middel e296, aroma og søtstoff. e 951, e950. tilsatt godkjent søtstoff.
Energi 29 kj (7 kcal)
protein 1,5
karbohydrat 0,2

• hvor av sukkerarter 0,0
  fett 0,0
  kostfiber 0,0
  natrium 0,0

ada-emilie sa for 14år siden:

En pakke hva? Navn? Rart det ikke står oppgitt type søtstoff.

Charlott sa for 14år siden:

Ser ut som om det er ingrediensene i Eldorado sukkerfri gelè vedkommende har listet opp, har noen slike poser i skuffen her også ;)

Frøkengiraldriopp sa for 14år siden:

Dette er sånt godteri jeg spiser hvis jeg har antydning til forstoppelse eller føler meg litt "bloted" ;) Det gir en god gjennomlufting av systemet ;)

Charlott sa for 14år siden:

Hehe, det tror jeg min samboer vil si seg meget enig i! VELDIG luftig... :p

TrineG sa for 14år siden:

Nå har jeg kjøpt sukkerfri sjokolade:D Blir spennende å se på lørdag hvordan jeg reagerer.. håper jeg tåler det ganske bra :)

Alynna sa for 13år siden:

Dette forstår jeg ikke. Etter å ha forsøkt å lese meg opp på dette på alle mulige sider, der det også har vært fagfolk som har svart, så har det (til tross for en del forvirring og påståelighet blant normale forumbrukere) vært en gjennomgående oppfatning at:

Maltitol tas delvis (og sakte) opp i tynntarmen, mens en del passerer til tykktarmen.

Nå er dette vel og bra for fedon-tilhengere, og for de som vil passe blodsukkeret sitt, men jeg er opptatt av å holde meg strengt i ketose en periode.

Jeg skjønner ikke hvordan noen kan si at det taes opp i tynntarmen og andre ikke. Det dreier seg jo om fakta.

www.mendosa.com/netcarbs

ada-emilie sa for 13år siden:

Ja ,det er ikke gøy å ikke vite presis, enig. Jeg tror ikke det er forsket så mye på opptak fra tarmen rett og slett. Og folk reagerer ulikt også, har ulik tarmfunksjon.Om du vil være på den sikre siden kan du unngå maltitol. Min kropp tar ikke maltitol opp i særlig grad,tror jeg,fordi tarmen blir i ulage. At den blir i ulage tyder på at bakterier spiser opp maltitolen fremfor at min kropp tar den i bruk. Om du ikke merker noe på magen etter to dager etter hverandre med en atkinsbar vill jeg holdt meg unna. Du kan også sjekke blodsukkeret ditt etter inntak.

misslinda sa for 13år siden:

Jeg reagerer ikke på cloetta sin sukkerfrie sjokolade, men cavalier sin kan jeg ikke ta en bit av engang uten at det begynner å rumle, så jeg holder meg til cloetta de få gangene jeg spiser noe godt :P Så er den så god og ;)

Alynna sa for 13år siden:

Aha, ja jeg var helt i himmelen da jeg spiste en hel plate fra sukkerfritt i helgen (75g) uten å merke noe mageproblemer. Men jeg har rotet bort ketosticksa siden jeg er veldig god på å ligge på max 15g om dagen, har holdt på et halvår med bare enkelte pauser (jul o.l.)

Hva bruker dere for å måle blodsukkeret? Noe slikt som diabetikere bruker?