nøtte sa for 19år siden:

Men siden jeg er ny her prøver jeg bare..:confused:

Noen som kan si noe om hva skiller de forskjellige diettene fra hverandr når det gjelder å passe til forskjellige mennesker? Slier med å finne "min diett" Kan jo ikke kjøpe alle bøkene heller.. Skal forresten gå ned 15-20 kg..

magdalena sa for 19år siden:

Da er du nok kommen på riktig sted:D Hvis du forteller om hva du har prøvd og hva du trives med å spise så kan det jo være lettere å hjelpe deg?Men først av alt vil jeg be deg om å bruke søkefunksjonen og søke på de ulike diettene.Husk at få av disse er kur,det er ment for varige kostholdsendringer..Velkommen hit forresten!:p

Nille sa for 19år siden:

Du kan ta en titt her:

Generelt:

• Forklaring på insulinresistens

• NÆRINGSTABELL - 285 norske matvarer

• Tips til nybegynnere
  Dr Atkins:

• Fakta og feiloppfatinger om Atkins Ernæringsmessige Tilnærming

• Matvare inntoleranser: Hvorfor hver enkelt trenger en unik diett.

• Alt du har ønsket å vite om ketose

• Fase 1: Induksjon

• Reglene for induksjonen

• Tillatte matvarer på Atkins Induksjon

• Om hodepine

• Fase 2: Vedvarende vekttap

• Hensikten med Vedvarende vekttap

• Hvordan følge fase 2 - vedvarende vekttap

• Fase 3: Pre-vedlikehold

• Fase 4: Vedlikehold - Livsstidsdietten
  Dr Lindbergs:

• Dr. Lindbergs filosofi

• Startråd for dr. Lindbergs kosthold

• Sammensetning av mat ved dr. Lindbergs
  Annet:

• Blodtypedietten – spis riktig for din blodtype

• Regel nr 6
  og her: forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=6