< Tilbake til oversikten

Torskefilet i smørsaus!

#1

Jannik16 sa for siden:

[CENTER]Med bilder:
jannikej.blogg.no/?c=1296489450
:):):)

TORSKEFILET I SMØRFISK
Servert med rotgrønnsaker!
[/CENTER]
[CENTER]2 torskefiletar.
4 gulrøtter.
1/2 kålrot.
1 pastinakk.
125 g meierismør.
2 dl matfløyte.
1 lauk.
Salt og pepar.[/CENTER]
[CENTER](Ps: det var mykje rotgrønnsaker til overs, so ein greie seg nok med midre!)[/CENTER]
[CENTER] [/CENTER]
[CENTER]Kutt grønnsaker i bitar, damp dei møre.[/CENTER]
[CENTER]Smelt smør og tilsett finhakka lauk og fløyte.
Kok opp.
Smak til med salt og pepar.[/CENTER]
[CENTER]Steik fisken i litt smør.[/CENTER]


Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling. Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.