swimzy sa for 14år siden:

hei alle sammen! Hvordan er det med popcorn, er det skikkelig fyfy?? på fedon..

TrillTrall sa for 14år siden:

Mais har en gi på 70 så du bør sikkert ikke spise mengder av det. På den annen side veier det jo svært lite. :)

swimzy sa for 14år siden:

ok. takk for svar :)

swimzy sa for 14år siden:

Men hvordan regner man ut det egentlig? Hvor mye gi?

senorita sa for 14år siden:

Tror ikke man kan regne det ut selv, tror man må finne det i en tabell?

feks ;: www.aftonbladet.se/kropphalsa/viktklubbse/article163289.ab

TrillTrall sa for 14år siden:

Det klarer du ikke regne ut selv. Jeg søkte bare på mais glykemisk indeks. Det finnes vel bl.a. et lite hefte av Fedon med gi over en del matvarer - sjekk på nettet så finner du nok flere lister der.

nellie sa for 14år siden:

Jeg ville IKKE sett på Popcorn som noe lovlig snack på Fedon..

swimzy sa for 14år siden:

ok, takk for informasjon alle sammen!! :)

Heidi M sa for 14år siden:

Popcorn har en GI på 79, så det bør du vel ikke spise så mye av :-) Her har du link som viser bl.a. popcorn (se varer med middels GI) www.iform.no/pub/art.php?id=57&print