Lavkarbo.no

#1

swimzy sa for 14år siden:

Jeg lurte på om dere spiser søtpotet? Jeg leste at det faktisk ikke er en potet, men enn urt. Noen som vet om dette er greit å spise på lavkarbo??

#2

vimsen85 sa for 14år siden:

Karboinnhold i søtpotet
Karbohydraterg17,1 Stivelseg12,7 Mono- og disakkarider
(naturlige sukkerarter)g4,2

#3

vimsen85 sa for 14år siden:

I potet er det 16,6. Så det er faktisk mer sukker i enn potet.. Men jeg har hørt at søtpoteten har mye større næringsverdi enn potet.

#4

swimzy sa for 14år siden:

dette fant jeg, så da er det mye kalorier i det, så må holde emg unna det da

#5

vimsen85 sa for 14år siden:

Såg ikke at Lindberg var din filosofi. Er usikker på om den har høy GI.. Det finnes kanskje GI-lister på nett du kan søke i.

#6

swimzy sa for 14år siden:

ok, takk for svaret!! skal søke litt

#7

KarMa40 sa for 14år siden:

Bare mat som amerikanere synes skal være oppgitt, men søtpotet er i hvertfall med.

Søtpotet