karbjunkie sa for 14år siden:

Altså, hvor mange karbohydrater er egentlig "lite" ? Hvis man spiser under 200 karbohydrater, er det ikke lenger lavkarbo? Jeg ser man kan spise knekkebrød. Majones og reker er jo godt - me ndet er jo ikke noe godt på knekkebrød som er hardt.

Jeg sjekket solsikkebrød og vollkornbrot på butikken og de har jo sjukt mye karbohydrater!

nellie sa for 14år siden:

JA, man kan kalle det lavkarbo selvom man spiser brød:p Det er ikke sååå himla mye karbohydrater i ei skive med brød altså.. Ei Lindbergskive f.eks inneholder ca 8 karber. Du skal jo ikke ete HELE brødet liksom, helst ikke mer enn ei skive, maks èn gang om dagen.

Har du som mål å spise 15 gram karbo om dagen så er det mye og uansett så er det bedre å spise knekkebrød med 100% fullkorn, men ei brødskive får du ikke i deg 10.000 karber av.

Synes ikke du skal bry deg så ille mye om hva som er "riktig" generellt, men mer om hva som er riktig for DEG.

Du skal ikke velge deg en filosofi da?:p Er så mye enklere å svare på spørsmål da. Alt er veldig relativt..

Nerthus sa for 14år siden:

Godeste Lutz (Bedre uten brød) sier jo at man kan spise 6 og en halv skive brød hver dag og ligge på rundt 72 gram karbohydrater. Da kan man ikke spise NOE annen karbo i tillegg. Lavkarbo går vel opp til 150 gram karbo pr dag, så det er en vurderingssak spør du meg :)

For min del - så lenge det finnes så gode lavkarbobrød som alternativ til vanlig brød - så lar jeg brødet være. :)

nellie sa for 14år siden:

Hvor finnes det?
Please, ikke si Spis deg slank sitt brød, a:p

Nerthus sa for 14år siden:

HAhahahaha ler meg nesten ihjel av den kommentaren! Jeg husker ikke hva slags brød det var snakk om løper og henter boken sin

Han nevner på side 236 at to skiver hvetebrød og LOFF(!!!) er 2 brødenheter og at man skal spise 6 brødenheter pr dag... 1 brødenhet er lik en brødskive står det på side 22... og at det er 12 gram utnyttbart karbohydrat i 1 brødenhet. Til sammenlikning har spisdegslank brødet ETT gram pr skive ler-så-jeg-rister ;)
Så da må man lete etter brød som har ca regne-regne-regne 50 gram karbo pr 100 gram da en skive ofte veier 25 gram (tynn).

nellie sa for 14år siden:

Såpass.. Jaja. Hver sin smak. Loff smaker jo papp, stakars.
Mente egentlig mer om du kan tipse om noen gode lavkarbobrød:)

Nerthus sa for 14år siden:

Karins beste og spisdegslank er de jeg har prøvd og jeg liker de begge godt :) Karins er mer arbeid - det andre blandes bare med vann - så det er litt hipp som happ hva man liker. De smaker som en blanding av mykt grovbrød og rugbrød (tror jeg - har litt glemt hvordan brød smaker hehe)

Har du sjekket oppskriftsdelen for å se om det er noe der? Jeg leste der mye i starten, og ketolyse-oppskriften fikk IKKE god kritikk husker jeg, mamma prøvde også og sa bare blæh...

nellie sa for 14år siden:

Jeg har prøvd så mange brød, men synes liksom at.. Neeei.. Har enda ikke funnet et som frister til gjentakelse. Veldig mange som skryter av Karin sitt da. Får prøve det en gang:)

senorita sa for 14år siden:

spiser heller knekkebrød enn de lavkarbobrødene jeg. nannahs knekkebrød er fint :) det ligner på knekkebrød i alle fall.. bestilt meg brød fra spis deg slank, spent på om det er noe mer spiselig enn de hjemmelagde jeg prøvde meg på ... :P

karbjunkie sa for 14år siden:

Ja, altså, når jeg ser på hva man "kan" spise så er det egentlig bare brød som er hardt for meg å kutte ut. Med tre barn og lite tid er brødskiva veldig lett å ty til.

Så hvis jeg bare spiser brød av karbohydratene er jeg safe altså? mkey..

Jeg liker ikke knekkebrød..:-)

Jeg søkte etter "karins beste" men fant ikkenoe?

Nerthus sa for 14år siden:

forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=25639

søk på forsiden - altså www.lavkarbo.no det er den beste måten å søke på. fant den ved å søke på karins beste brød :)

jeg ville ikke spist vanlig brød - lag heller karins beste, eller så finnes det kjempegode oppskrifter på lavkarboknekkebrød (nb vanedannende...) :)

senorita sa for 14år siden:

forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=25639

ja ble litt treg der :D hehe

Carisma sa for 14år siden:

Lavkarbo regnes opp til ca 150g karbohydrater pr dag. men husk at om du øker på karbene må du redusere på fettet. Både fett og karber = fettlagring.

karbjunkie sa for 14år siden:

Hvor mange karbs er det i karins beste brød da?

OG hva er blitzes?

Kanutten sa for 14år siden:

Fælt som du spør!!! Det GÅR an å søke HER! på ting du lurer på.

Charlott sa for 14år siden:

Sambo er ikke særlig glad i brød med veldig mye frø etc, men dette synes han er helt okei :)

Som du ser er det ca 30 karber i hele brødet, det holder seg godt i kjøleskapet og man kan skjære tynne skiver uten problem :)

Blitze... om du feks tar stavmikseren og kjører cottae cheese`n glatt og klumpefri har du blitzet.

Ble du noe klokere?

karbjunkie sa for 14år siden:

Fordi det tar deg så lang tid å svare på et spørsmål, eller?

karbjunkie sa for 14år siden:

Oi, det høres egentlig superbra ut. Og hvis det smaker brød er det jo enda bedre :-)

Ble klokere, men det er jo hele tiden nye ting å sette seg inn i.. Merker jeg er mer nybegynner enn de fleste her :-)

Charlott sa for 14år siden:

Vi har alle vært nybegynnere ;)
Det er gjerne et rush av nye på nyåret, blir gjerne maaange spørsmål om igjen og jo fortere man lærer å bruke søkefunksjonen her jo mer info vil man få/finne :) Ligger enorme mengder med nyttig info gjemt ;)

karbjunkie sa for 14år siden:

Har fortsatt ikke fått pløyd gjennom alt på nybegynnretråden enda ;)

Charlott sa for 14år siden:

Hehe, som sagt, det er myyye info gjemt rundt omkring her ;)

Kanutten sa for 14år siden:

Fordi det er så mange som spør om det samme.

senorita sa for 14år siden:

ja helt vilt med nye folk her siste uka :P Må være fordi det er januar. Er her noen statistikk på hvor mange innmeldte det er hver uke eller noe? Må være helt sykt mange denne uka.. Syns 90% av trådene er nye folk :p

Mellon sa for 14år siden:

Tenkte også på det. Mulig det går ann å sjekke når folk registrer seg, se på medlemslista hvor mange som er registrert i januar mnd de ulike årene, kunne hvert intresan statestikk. Funnet ut hvor mange som er registrert de ulike mnd.

senorita sa for 14år siden:

Ja hadde vært kjekt å se :) Er vilt med mange registrerte, men ikke så mange aktive.. heldigvis.. Hadde så mange som det er registrert her vært aktiv.. yikes :P

senorita sa for 14år siden:

Tråder: 36.445, Innlegg: 976.170, Medlemmer: 21.362, Aktive medlemmer: 2.136

sier seg selv det ikke er lett å finne rette tråden!! shit :) 10% som er aktive, ikke så mye det. ER nok mange som har hoppet av lasset...

Tenk snart en million innlegg :D Finnes det forumer på denne sizen eller? :D

Supera sa for 14år siden:

F.eks. kvinneguiden (som var det største norske jeg kom på i farten) har 8.021.009 innlegg.

senorita sa for 14år siden:

Oh my.. Kvinnfolk :D Hehe, der er jeg ikke, kanskje jeg må ta meg en titt... :) Vi har litt før vi når igjen dem da ja :p

Photobscura sa for 14år siden:

Hey, nå skal vi ikke skremme bort nykomlingene. Joda det er mange av de samme spørsmålene som kommer om og om igjen, og det kan være slitsomt for oss som har vært her en stund. Men det går an å opplyse om søkefunksjonen på en hyggelig måte. Og med det sagt, så er den søkefunksjonen som er lettest å finne på forumet her helt ræva.
Men vi har alle ansvar for god temperatur her inne, gamle som nye. Liker du ikke spørsmålet, så ikke svar.

senorita sa for 14år siden:

Enig, jeg har vært her en stund nå, og likevel sliter jeg med å finne igjen tråder som jeg har sett tidligere. En må huske bra nøyaktig hva som stod der for å klare å søke dem opp igjen.. Her er tross alt 900 000 innlegg å søke igjennom så ;) Ikke så rart...

Ikke vits i å være gretten, la heller noen andre svare :)

Carisma sa for 14år siden:

Noe som sier litt om hvor viktig det er at vi skriver riktig både når vi lager tråder/innlegg og når vi skal søke på ting :ja:

karbjunkie sa for 14år siden:

Du skjønner at det er ganske mange tråder her, mange feilstavede tråder her, og mange klistrete tråder her? Akkurat nå har jeg drevet og lest gjennom diverse klistrete tråder og tråder som er i "nybegynnertråden" - og å søke her er heller ikke så lett når du får opp mange svar. Så jeg beklager så mye kanutten, at jeg stilte et spørsmål som er stilt før - og som sikkert du en gang lurte på også.

Til dere andre, tusen takk for svar.

Kanutten sa for 14år siden:

Beklager.. Det var ikke meningen å være ufin. Og joda, jeg har lurt på mange ting jeg også. Og fått mange flotte svar. Men jeg vil likevel fremheve DENNE søkegreia som er på "førstesiden" til lavkarbo, den er veldig bra!! Selv om man må lete litt i trådene.

                     [CENTER]<strong>Søk i lavkarbosidene:</strong> _________________                                                                                                                <img class="bbimg" src="http://www.google.com/images/poweredby_transparent/poweredby_FFFFFF.gif" />

[CENTER] Tilpasset søk
[/CENTER]
[/CENTER]

Cherry sa for 14år siden:

For å svare hovedinnlegget; Ja, det kalles fremdeles lavkarbo om du spiser brød så lenge du holder deg UNDER 150 gram karber om dagen. Dog er det ikke anbefalt å spise MASSE brød, og spesielt ikke normal kneip liksom. Man bør heller ikke få ALLE karbene sine fra brød, men heller mest fra grønnsaker og bær.

Å spise brød er en vanesak som man fort kan lære seg av med, dersom man ønsker det. Du kan også spise knekkebrød, fiberrike, etc, eller lavkarbovarianter av brød, knekkebrød og andre ting. Men selv ikke disse bør være hovedbestanddelen i kostholdet.

Dååris sa for 14år siden:

Jeg satt å så på TvNorge her om dagen, og i løpet av en reklamepause var det ikke mindre enn 5 ulike slankereklamer.
Om du ikke hadde planlagt å slanke deg før januar, blir du hjernevasket i løpet av mnd...!

Photobscura sa for 14år siden:

Jeg kjenner stadig at jeg er rimelig glad jeg ikke har tv ...!

langaard sa for 14år siden:

Huff, da har du kanskje gått glipp av slankekuren GO 123:lol::lol:

Juballong sa for 14år siden:

Husk , att å svare på spørsmål er alltid FRIVILLIG ........ser stadig noen som må jamre seg over att de nye ikke søker først, vi har alle vært nye og lurt på ting der og da.
Så om Du syns noen maser og spør fælt kan du faktisk velge å IKKE svare.

Dååris sa for 14år siden:

Åå stakkars! Om jeg ikke hadde hatt Tv, hadde jeg gått glipp av Noku og Go 123 og grete fantastiske roede, for ikke å snakke om hu Ingeborg som går på gata, og folk, Næææ, har du gått ned 12 kg?? oooh!
spyyyy

Photobscura sa for 14år siden:

Ja, huff. Høres virkelig ut som jeg går glipp av noe (sarkasme) :p.

Mellon sa for 14år siden:

Fine dere er :lol:

Jeg må ærlig innrømme at jeg starter tråder for da kan jeg finne tips under. Under her ligger jo linker til tråder med sammen innehold. Har også fått tips om å bruke forsiden til å søke, og det har hjulpet masse

alexsandra sa for 14år siden:

jeg bare snubla over denne siden:D
så ingen ting var planlagt før jeg begynte og lese om lavkarbo;)