Er det andre som ammer her? Selv fullammer jeg og syns at kostholdet mitt bare gir fordeler i forhold til det. Ungen legger godt på seg, og jeg føler aldri at jeg har lite melk. I tillegg føler jeg at det er mindre mageknip på ungen, og det har jeg jo også mindre av.
Det enste som bekymrer meg er om ungen tåler karber selv, den dagen hun begynner med fast føde, siden hun ikke blir særlig mye introdusert det gjennom melka mi, om dere forstår.
Jeg fullammer, men har nå i det siste startet å gi smaksprøver til gutten. Jeg har hatt mye melk (altfor mye) gjennom nesten hele ammeperioden med det resultat at gutten aldri får tømt brystet skikkelig som har gitt meg hele 4 brystbetennelser til nå :o Derfor vil jeg trappe drastisk ned på ammingen.
Morsmelka består av 52% fett, 40-43% karbohydrater og 6-8% proteiner, så jeg tror ikke at ungene tåler mindre karbohydrater selv om vi spiser lavkarbo. Personlig tror jeg heller ikke at kostholdet mitt har hatt noe særlig innvirkning på hverken melkeproduksjon, mageknip eller vekt. Jeg har hatt perioder hvor jeg har hatt et helt begredelig og usunt kosthold og perioder hvor jeg har spist bra, og jeg har ikke merket noen forskjell.
PS: Jeg tror kanskje vi var i samme termingruppe på Snart Mamma. Der kalte jeg meg Veslis ;)
Jeg husker ikke helt alle fra SM, og er nå ikke så mye pånoe barselgruppe på nett. Fikk 10 dager over termin, så var ganske aktiv på slutten for å få tiden til å gå.
Jeg sliter med brystbetendelser selv, men er flink å la henne tømme bryste når jeg kjenner en på vei. Har vel hatt 3-4 til nå, men ikke så ille at jeg har gått til lege
Jeg ble satt i gang 2 uker før termin (fødte 20. juni) og var ikke aktiv etter det :p Jeg har vært nødt til å gå til lege ved hver brystbetennelse for å få pencillin. Jeg får 40 i feber og blir skikkelig dårlig :( Puppene klumper seg generelt ganske fort, men har heldigvis klart å avverge mange betennelser ved å pumpe meg. Jeg må innrømme at jeg gleder meg til å være ferdig med amming, selv om jeg selvsagt er takknemlig for at jeg har kunnet amme.
Hvor lenge har du tenkt å fullamme før du begynner med smaksprøver?
Har begynt å gi litt banan, en skje eller to, men hun er fryktelig uintressert, så vet ikke hvor mye jeg gidder med fast mat enda, så lenge melka mi er nok. Jeg vil se hvor lenge jeg klarer og amme, men ikke lett å gå over på fast føde heller, tar tid. Men er jo redd at hun ikke vil ha fast føde om jeg venter for lenge.
Hvordan gjør dere som ammer det i forhold til kosthold? Jeg har tidligere kjennskap til Ketolysekuren (med stort hell) og har VEELDIG lyst til å begynne med det igjen, men er usikker på om jeg burde det nå som jeg fullammer. Babyen min er bare 2 mnd. Hva gjør dere andre som ammer?
Det er viktig å ikke sjokkslanke seg når man ammer. Dette er fordi at fettløselige miljøgiftene faktisk skilles ut av kroppen med morsmelk (det er allikevel bedre for baby å få morsmelk enn mme). Det betyr at baby bør være godt inne i annen mat (også) før du setter i gang med slanking og spesielt Lchf. Fedon/Atkins vedlikehold er kjempefint til du kommer så langt.
Jeg ammer! :D Spiser Fedon, og det går fint. Begynte på lavkarbo mens jeg fremdeles ammet eldstejenta, og det økte faktisk melkeproduksjonen. Så ingen tvil om at DET var bra!
Mellon: Det er mange som begynner å gi babyene fast føde ved 4 mnd, men det er veldig individuelt. Det er det samme som med når de begynner å gå. Man hører omtrent bare om de som begynner å gå tidlig. Ikke om de som ikke går før de er 1 1/2 til nærmere 2 år. Men det er like vanlig!
Babyer er forskjellige, og stort sett vil man merke på barnet når det er klart for fast føde. Det ser intenst på deg når du spiser, prøver kanskje å herme etter tyggebevegelsene dine og tilogmed ta etter maten din. Først når barnet viser interesse for det selv, er det klart for fast føde. La det sitte på fanget ditt når du spiser og se hvordan det reagerer. Da er det også gunstig å la det smake på din mat.
Personlig syns jeg 4 mnd er for tidlig. Selv om jeg vet det er vanlig å begynne da, og til og med tidligere (en gammel venninne jeg har som var helsesøster i sin tid fortalte at da hun var ung, skulle babyene ha fast føde fra 3 mnd!), men tarmene er ikke klare for fast føde når de er 3 mnd, og jeg tenker at 4 mnd er jo ikke så langt unna.
Min gutt begynte å vise interesse da han var 4 mnd..så smått. Men jeg holdt igjen, for jeg syntes det var for tidlig. Noen dager før han var 5 mnd fikk han smake litt her og litt der, og han bare elsket det..og i løpet av et par uker var han oppe i 3-4 måltider pr. dag. Nå er han snart 8 mnd og elsker all mulig slags mat.
Jenta mi ble fullammet til hun var 6 mnd, begynte da å gi henne smaksprøver, men fast føde utgjorde ikke noe særlig av hennes totale næringsinntak før hun var 8-9 mnd. Ammet henne forresten til hun var 2 år..håper å holde på like lenge med lillebror, men han virker mye mindre avhengig av puppen enn hun var, så vi får nå se.
Og det er også vanlig med barn som ikke vil ha fast føde før 7-8 mnd. Det er individuelt, forskjellene går begge veier.
Cyan: Har du prøvd å la han tømme en pupp før du gir fra den andre? Altså, la han amme flere ganger på den ene puppen. Da unngår man også at babyen får for mye formelk.
Jeg forsøker å holde meg mest mulig til Fedon, men jeg har hatt perioder under ammingen hvor jeg har spist ganske så høykarbo, dog har jeg vært flink i halvannen måned nå. Jeg fikk svangerskapsdiabetes ganske tidlig i svangerskapet og levde veldig striks med kostholdet og spiste som jeg skulle selv om jeg hadde drøssevis med høykarbocravinger, så det har vært som om jeg prøvde å ta igjen for alt jeg ikke kunne tillate meg under svangerskapet :p Det frarådes å spise ketogent så lenge som man fullammer, og jeg personlig velger å ikke være i ketose så lenge jeg ammer overhodet, for sikkerhets skyld. Ellers er jeg ikke så opptatt ved å gå ned i vekt akkurat nå. Jeg er 3 kilo over pre-preggers vekta nå, og syns det er helt greit foreløpig. Prøver å nyte permisjonstiden mest mulig, så får jeg heller ta tak i vekta litt senere. Tenker at jeg tar fatt på den slankejobben for fullt i januar/februar :)
Gutten min har fått små smaksprøver i ca halvannen måned nå, men er fortsatt ikke oppe i et helt måltid. Det har kun vært for at han skal bli kjent med andre smaker og øve opp hvordan han skal spise. De siste ukene har han vist enorm interresse for mat, så vi kommer nok nå til å innarbeide et fullt måltid om dagen (han blir snart 6 mnd). Ellers tenker jeg som så at vi bør prøve å få ham mest mulig avvent til jeg starter i jobb igjen om 2.5 mnd. Da vil han jo være 10 timer uten puppen, og melkesprengen min kommer til å bli helt uutholdelig om vi ikke gjør noe drastisk. Heldigvis viser han nå stor interresse for mat og lite interresse for pupp, så det skal forhåpentligvis gå greit.
Imp: Vi har prøvd det uten hell. Da går det for lang tid mellom mating på hver pupp, og da går det tett. Det er et skikkelig problem den enorme produksjonen, og det er en konstant balansegang ved å forsøke å få tømt og holde seg frisk uten å øke produksjonen.
Har gitt opp fast føde ja, ingen hensikt når hun ikke viser interesse for mat, sitter ofte hos meg når jes spiser. Hun viser interesse for vannflaska heller, da følger hun den med øynene. Nå har jeg begynt med en flaske MME på kvelden for å avlaste meg selv litt, blir sliten av all ammingen, og håper dette kan gjøre at hun sover litt bedre.
Jeg holder meg til 50- 70 gram om dagen. Jeg kan forstå at ketos er lettere, for da er det flere ting man holder seg helt unna, jeg gjør det slik at jeg spiser så mye jeg vil av grønnsaker som vokser over bakken, og litt av de under innimellom
Huff, det høres slitsomt ut. Men du er jo heldig som har så mye. Har du vurdert å pumpe deg? Det er vel for sent nå, men man kan donere bort melken (og de fleste steder får man betalt for det også). Men vanligvis kan man bare donere til barnet er 6 mnd. Det finnes nok sikkert plasser hvor de har behov for givere uansett.
Ellers er det jo gull å fryse ned for å bruke til grøtlaging senere.
Bare et tips, altså, håper ikke du tar det som mas.
Mellon: Skjønner godt at du blir sliten. Håper det avtar snart, det pleier å gå i perioder det der..økedøgn og utviklingssprang og tenner og så videre..Lykke til, det blir nok bedre snart. :)
Cyan: Har du prøvd å ta lecitin?
Jeg måtte ta flere antibiotikakurer pga brystbetennelse forrige vinter, og tilslutt fikk jeg en allergisk reaksjon på antibiotikaen. Ikke gøy. Jeg fikk tips om lecitin hos Ammehjelpen, det skal virke forebyggende.
Mellon: Nei, å gi henne fast føde når hun er så lita og ikke viser interresse har ingen hensikt. Håper MME hjelper på nattesøvnen.
Imp: Ja, jeg har pumpet meg en del. Jeg har fryseren full av morsmelk ;) Jeg er glad for at jeg har fått til amming og har så mye melk. Vi hadde en vanskelig start, og den første måneden drev vi med både flaskemating, amming med og uten ammeskjold og tillegg av mme, så at jeg gikk fra det og til å bli ei melkeku er egentlig utrolig bra :) Men det var mye blod (bokstavelig talt), svette og tårer for å komme dit. Nå jobber jeg mest for å få ned produksjonen, så jeg prøver å unngå pumping så godt det lar seg gjøre, men noen ganger må jeg jo bare ...
krokodillen: Jeg har hørt om lecitin, men har aldri fått skikkelig info om hva det er eller hvor man får tak i det. Jeg har bare blitt henvist fra ammepoliklinikk til helsestasjon til fastlege og tilbake igjen. Det er ingen som har giddet å ta seg tida til å hjelpe meg utenom å gi meg alle de rådene som jeg allerede følger (holde seg varm, pumpe meg tom en gang i blant etc.). Er lecitin noe som kan øke produksjonen? Det er jo noe jeg må prøve å unngå.
Lecitin skal ikke endre produksjonen. Det skal forebygge at melken klumper seg, er en emulgator som blander fett og vann. Finnes i en del mat også, men det er greit å spise en del mer dersom melkegangene går tette. Fås kjøpt på helsekost, jeg tok 6 kapsler en stund forrige vinter. Nå tar jeg bare 1, forebyggende.
Jeg fikk god hjelp fra Ammehjelpen da jeg hadde brystbetennelse, de kunne mer enn fastlegen min. De har også en del informasjon på nett, ammehjelpen.no. Kan kontaktes på tlf og epost.
Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling.
Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.
