Mellon sa for 14år siden:

Min mor ser på meg at jeg har oppnådd resultater med min lavkarbokost. Totalt har jeg gått ned 10 kg siden jeg kom hjem fra sykehuset (etter å ha født ;) ), og hun er nysjerrig på hvordan jeg spiser. Jeg har veldig lyst å dele denne fantastiske kuren med meg, for jeg tenker det kan gi en posetiv helsegevinst for både min mor og far. Så derfor vil jeg kjøpe en bok til henne til jul- men hvilken?

senorita sa for 14år siden:

www.cappelendamm.no/main/Katalog.aspx?f=10111&isbn=9788202322731 jeg likte denne godt.. lettlest og med mange gode eksempler etc :)

Nerthus sa for 14år siden:

Godt forslag :) Jeg tenkte Bedre uten brød - men du tenkte kanskje mer på en bok med oppskrifter i også :)

senorita sa for 14år siden:

Tja det er ikke sånn veldig mye oppskrifter i denne, mer fakta syns jeg..

gryggaa sa for 14år siden:

Spis deg slank uten sult (www.spisdegslank.no/index.php?name=Innhold1&rettnummer=500) av Thor Foseid har mange fine oppskrifter. Denne boka bruker jeg ikke lenger, men jeg husker at den var veldig ålreit! :) Anbefales!

Rin sa for 14år siden:

Min egen innføring i dette kostholdet var "Slank med ketolysekuren". Og selv om den tar for seg hovedsaklig en spesifikk, ketogen diett, synes jeg fortsatt den er en fin lærebok, med lettfattelige forklaringer av hva som skjer i kroppen og hvordan alt henger sammen... og menyforslag og oppskrifter og alt. :)

Men, jeg støtter også forslaget om Hexebergs "Frisk med lavkarbo". Den er også full av godt stoff, og så er den veldig fin og frisk og shiny designmessig også. :cool: