Jeg har googla litt, også søkt litt her inne, ang blodsukker. Det var vel 6,5 jeg fant ut som var øverste grensa på blodsukker, på dem som ikke har diabetes og tatt fastende?!
Iallefall, jeg fikk 5,9. Er det veldig høyt eller helt greit blodsukker? Jeg har ikke diabetes...og jeg tok å målte fastende. I går, to-tre timer, etter å ha spist høykarbomat (jada) hadde jeg 6,3..og på kvelden 7,0!!!
Kan høyt blodsukker vise tegn på at noe annet er galt, bortsett fra at en har litt høyt blodsukker? Nå spiser jeg jo lavkarbo, bortsett fra i går:rolleyes: ja..så skal teste det litt fremover bare for å se hva gjennomsnittet blir på meg..både før og etter frokost/mat.
En ting er sikkert, etter å ha testa i går, etter den type mat, er jeg iallefall enda mer sikrere på at lavkarbo er veien å gå - hvis ikke ender jeg iallefall opp med diabetes..og kanskje ikke så langt inn i fremtiden heller :-S
Alle verdier under 7 er normale fastende! Og fastende betyr minst 6 timer uten inntak av annet enn vann! Aller helst skal det måles med det samme du står opp om morgenen, da fysisk aktivitet har innvirkning!
Så skal du måle 2 timer etter måltid! Da skal verdien være under 11.
Mer enn 2 målinger på rad hvor fastende er over 7 eller 2- timers er over 11-12, vil gi diagnosen diabetes!
Er du redd du kan være i faresonen for insulinresistens, møter du fastende hos legen og forlanger at det måles langtidsblodsukker, vanlig blodsukker og c- peptid!:D
Det var mer enn 6 timer uten både vann og mat..så da var iallefall den målingen korrekt. Får måle mer i løpet av dagen, for nysgjerrighetens skyld!
Foreløpig er jeg ikke noe særlig bekymret for hverken diabetes eller insulinresistens, men la oss si at jeg faktisk har utviklet det siste, blir ikke det "bra" igjen ved et lavkarbokosthold, enten jeg tar et besøk til legen eller ei?
11 er altfor høyt etter to timer. Er du over 8 er det høyt etter mat.
Nå er det sånn at fastende blodsukker om morgenen er litt høyere for oss på lavkarbo enn andre, men det går litt ned utover dagen. Når man går på lavkarbo vil det være liten forskjell på blodsukkerverdiene før og etter måltid
Blodsukkermåling:
10.00 og 13.30 (før mat..ja, treig med å spise..): 5,9
14.00(15 min etter mat ca): 6,6
16.00:
redigeres klokka 16.00
Er det voldsom stigning fra 5,9 til 6,6 like etter mat? Jeg spiste en kyllingsalat med baconbiter i og en god del rømme. Drakk en kopp te med pittelitt splenda.
Insulinresistens vises ved økt postprandial glukose (dvs. økt blodsukker 2 timer etter glukosebelastning), men ikke så høyt som ved diabetes; mellom 8,9 (7,8 venøst plasma) og <12,2 (11,1 venøst plasma) med samtidig normalt fastende blodsukker (dvs. < 7 mmol/l
Altså ser det ikke ut til hverken diabtes eller insulinresistens foreløpig, men skikkelig postprandial glukosemåling foretas ved å drikke 75 g glukose også måle blodsukkeret 2 timer etter..
Referanseverdiene for diabetes målt via tilfeldig glukosemåling er over 11,1 mmol/l (i tillegg til symptomer forenlig med diabetes)
Jeg synes blodsukkerverdiene dine slik i utgangspunktet ser fine ut jeg:)
Men det som er interessant er jo de første timene etter måltidet, prøv å måle etter 1/2time, en time, halvannen og to timer kanskje?
Kunne jo vært morsomt å se på, når maxverdiene kommer osv:)
Ja, jeg får ta det en annen dag...er tom for sånn testegreier:p
Men jeg testa en halvtime etter måltidet..da var det gått ganske høyt opp, men 2 timer etterpå lå det jo faktisk under verdiene jeg fikk når jeg testa før jeg hadde spist. Det var litt morsomt egentlig!
Får kjøre en hel dag med testing når jeg har fått kjøpt mer utstyr...
ser det er lenge siden du skrev sist på denne tråden, men svarer likevel ;)
Blodsukkermålingene dine er kjempefine og du har ingenting å bekymre deg for. Blodsukkeret vil endre seg litt i løpet av dagen uansett hva du (ikke) inntar av mat og drikke. Det påvirkes nemlig av aktivitet, stress, om du gleder deg til noe, er sint, glad osv. :)
Påvirkes blodsukkeret av hvilket humør du er i? visste jeg ikke..
Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling.
Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.
