Jeg må si jeg elsker vann og er helt avhengig, og godt er det. Men jeg ser mange sliter med å drikke vann, og drikker heller lettbrus og fun light. Er det så vanskelig å holde seg til rent vann altså?
Mitt tips er å ha flere drikke flasker liggende i kjøleskapet med vann, når jeg er tørst tar jeg en slik, et glass vann holder ikke i det hele tatt. Jeg fyller på og legger den tilbake siden, på den måten har jeg alltid kjøleskapskaldt vann, og det er noe helt annet enn kaldt fra springen.
Hehe, jeg så såvidt en tv-reklame for en fuktighetskrem eller lignende her om dagen, som liksom argumenterte for seg selv med utsagnet "Hvem drikker vel åtte glass vann hver dag?!" :rolleyes: Fikk meg til å heve et forskrekket øyenbryn der jeg satt med dagens syvende halvliters-vannflaske.
Men, jeg måtte lære dette med å drikke vann, for noen år siden. Drakk omtrent aldri vann tidligere, syntes ofte det var vond smak i det, og valgte selvfølgelig heller melk/juice/saft/brus/etc. Først slo jeg om til å bare drikke tynn fun light, før jeg gjorde flere og flere av dagens drikkeflasker til rent vann. Nå har jeg ingen problemer med det i det hele tatt, og ikke har jeg halsbrann lenger heller. :p Nå drikker jeg 2-4 liter vann om dagen og sikkert over 1-2 liter annen drikke i tillegg, te eller kaffe eller et glass lettbrus innimellom. Men jeg kjenner folk som sliter med å få i seg mer enn en liter av noesomhelst iløpet av dagen.
Jeg tror ikke det er til gagn å tvinge i kroppen noe man ikke kjenner behov for, og har sett at mange har blitt ganske frustrert av "vannpress". Men kanskje det kunne funke å drikke etter klokka? En halvliter vann for hver tredje time som går?
En halv liter vann??? Flere ganger om dagen???:eek::eek::eek:
Aldri i verden! Da blir jeg kvalm og uvel og går og gulper vann lenge etterpå!
Kaldt vann rett fra kjøleskapet klarer jeg bare så vidt å sippe litt til. Veldig kaldt vann får tennene mine til å gjøre vondt i timesvis!
Bare drikk vannet deres, dere, og la meg drikke det jeg klarer å få i meg! Har jeg bare vann tilgjengelig, blir jeg dehydrert faktisk, for jeg klarer ikke drikke nok av det!
Det er ikke meninga å presse dere andre til å drikke mer vann, men jeg er bare avnhengig av det, muligens det har litt med at jeg ammer også da. Drikker glatt 2 liter vann til dagen minst, drikke jo disse småflaskene på 0,75 i tillegg til at jeg har litersflasker fra Ikea med vann i kjøleskapet, og til måltider kan jeg raskt drikke opp en hel slik.
Jeg har fått servert light brus og vanlig brus også, men ender ofte med å heller drikke vann- liker ikke brus lenger rett og slett :eek: Men fun light liker jeg, så det koser jeg meg med innimellom.
Bare lurte på om andre opplevde det samme vannsuget som meg?
Det er jo ikke nødvendig å drikke hele halvliteren på en gang da Kitt ... :p Små slurker er best.
Vann er best for kroppen når det er romtemperert, jeg blir også veldig kald av kaldt vann. Skulle ønske de ikke puttet isbiter i alt vann på kaffebarer og slikt :o Men det er klart det smaker bedre for mange med kaldt vann, da.
Jeg drikker masse vann :ja: Må ha det, bare må ha det!
Problemet er at jeg ikke er tørst! Bryr meg egentlig svært lite om jeg ikke drikke mer enn akkurat det jeg må for å få ned pillene mine morgen og kveld!
Heller opp et glass vann til morgenen og til middag er det fortsatt halvfullt!:eek: Gubben minner meg på å drikke, han trygler og kjefter, men jeg er jo ikke tørst!
Da jeg ammet måtte jeg ha noe å drikke rett etterpå, men det er snart 10 år siden vi sluttet med det, etter 20 måneder!:)
Ser at vi er ganske like her :cool: liker ikke vann, finnes sjeldent tørst og drikker vann bare til medisinene mine og da sliter jeg :(... Prøvde en lang periode i våres å lære meg til å like vann,men datt fort tilbake på cola zero, da klarer jeg meg fint på 3 vanlige glass om dagen, ikke tørst da heller egentlig, bare syns det smaker godt...Men nå er jeg på vannvogna (2dagen) og dette er nesten verre enn å stumpe røyken :mad: skulle ønske at jeg likte vann
Som sagt, jeg tror ikke det er til gagn for noen å presse i seg noe som helst :cool: Bare fryktelig vanskelig for meg personlig å skjønne at det går an å ikke være tørst, hehe - jeg har alltid drukket mange liter væske om dagen.
Mmm.. vann.. Elsker vann ;) Spesielt vannet her på landet ;)
Siden jeg begynte på lavkarbo har jeg vært sååå tørst!! Drikker mellom 2 og 3 liter vann for dagen og det holder for meg ;) hvis jeg vil ha brus tar jeg farris i ett glass og blander med litt fun light :P Men er ikke noe sug der lenger nei :P:):D
Jeg har også trøbbel med å få i meg nok vann. Tyner i meg et glass om morgenen når jeg tar medisinene, og et glass til middag. Har lenge lurt på om det er manglende væskeinntak som gjør at vekta har stagnert ( kun 2 kg ned på 8 uker:mad:)
Drikker ei flaske farris bris i løpet av arbeidsdagen, og om kveldene klarer jeg litt til.
Er det noen som har erfaring m.h.t. vanninntak =vekttap???
Uten tvil - har jeg dager jeg drikker lite vann stopper vektnedgang opp (når jeg da ellers er flink). Drikker jeg mye vann over tid slipper kroppen lettere vekt :)
Her også. Men klarer det ikke fra flaske som har ligget i kjøleskapet -må ha det kaldt fra springen PÅ flaske :) Drikker minst 6 ganger 0.7 liter pr dag - er kronisk meget tørst pga fettforbrenningen, og bikker neppå så det holder ;)
MÅ ha vann! Masse vann hver dag! :) Drikker verken saft, brus eller farris, kun vann og te. Heldigvis er ungene også veldig glade i vann og drikker mest av det. De liker selvsagt saft og brus, men det har vi veldig sjeldent, men jentungen drikker gjerne eplejuice til brødmåltidene.
Tror ikke jeg drikker mer enn 2 liter vann til dagen, men jeg drikker også en del brus (er så billig her :( ) og te og kaffe, så blir nok en del væske på en dag. Men jeg liker helt bieffekten, at jeg må så ofte på toalettet. Styyyr! :/
Her jeg er nå er vannet så kalkholdig og nedklora, så det smaker skikkelig daft. Gleder meg til å drikke GODT vann igjen!
Obs! Følte meg litt truffet der. Jeg er den som gjerne bytter ut vannet på jobb eller undermiddagen med fun light saft. Og det er altså ikke bra i det hele tatt? Hva med te? Jeg har blitt en stor te drikker etter at jeg begynte på lavkarbo.
Øh. Nei. Har du lest innholdsfortegnelsen på fun light-flaska? Det er definitivt ikke bra i det hele tatt å bytte ut rent vann med kjemikalier. :nei: Te derimot er noe helt annet. :ja:
Hmm, hva med te søtet med litt sukrin, satt kaldt så det blir til iste? Aner ikke om det funker eller om det er godt, bare noe jeg kom på i farta når jeg leste:P Helt good old fashion vann er jo det beste, uten tvil. Lurer på om det bare er en tilvenningssak? Har dere som sier dere ikke klarer å venne dere til vann prøvd det over en lengre periode? Bare undrer:)
Jeg har også problemer med å få i meg nok vann:o
Er som Kitt sjelden tørst. Tror nok det er en medvirkende årsak til treg vektnedgang:rolleyes: Må skjerpe meg....:ja:
Ja, jeg tror nok at det er en tilvenningssak, for har jo tross alt ikke prøvd det over en lengre periode. Og når en har saften tilgjengelig er det så lett å bli fristet. Men jeg får vel bare kaste saftflasken og tvinge meg selv til å drikke vann. Går sikkert bedre om jeg ikke har noe annet :)
Jeg er oppvokst med vann servert til alle måltider, så det er ikke det at jeg ikke har prøvd!
Jeg kan drikke opp til en halv liter vann til maten feks, men å drikke vann på tom mage i løpet av dagen, nei, da blir jeg bare uvel og går og gulper vann (akkurat som tran:eek:).
Noen liker pinnekjøtt og noen liker vann, noen liker mora, andre dattra og er ikke en mann over 1.90 får han ikke så mye som et blikk av meg!;)
Sånn er faktisk jeg også - jeg drikker MEST vann til måltid! Har hørt at det ikke er så bra - ? Jeg får ihvertfall i meg nok vann i løpet av en dag på denne måten :)
Jeg drikker også mye vann, og etter at jeg begynte på lavkarbo (nybegynner) så har jeg tørstet noe enormt. Er det bare i startfasen, eller må jeg regne med å fortsette løpingen mellom vannbeholder og toalett?
Det virker som det er ganske individuelt! Noen fortsetter å være kjempetørste, for andre roer det seg noe eller helt! :)
Og jeg, jeg blir ikke tørst uansett!:p
Jeg har kun vært på lavkarbo i 4 uker, men er fremdeles like tørst, men ta det som ett godt tegn da kroppen brenner fett ;) Jeg har i tillegg en fryktelig ånde :p
Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling.
Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.
