Spich sa for 14år siden:

Det vil si, jeg har lest og lest og lest her inne, men følte det var på tide å melde meg inn og si hei! :smile:

Jeg har startet opp idag, og prøver meg litt fram. Startet dagen med omelett av 2 egg, ost og salami, og brukte 2 timer for å få den ned - er ikke vant til så mektig frokost nei!

Nå sitter jeg med vondt i hodet, litt kvalm, men ved godt mot. :smile:

Timiane sa for 14år siden:

Velkommen hit:). Håper du får resultater snart.
Jeg slet med hodepine og muskel vondt de 9 første dagene og når det var over, fikk jeg en energi jeg aldri har hatt før.
Et tips: husk godt med drikke.
Lykke til.

arnakristin sa for 14år siden:

Hei,
Du skal spise når du er sulten og da skal du spise deg passe mett, ikke stapp mett…
Legger ved en tråd som gir svar på mange nybegynner spørsmål: Til alle nybegynnere på lavkarbo…

Spich sa for 14år siden:

Takk for god velkomst! :)
Jeg testa frokostpannekaka i kveld, guri det var godt! Det blir nok en gjenganger til frokost tenker jeg. Oopsie har jeg laget før, de syns jeg også er veldig gode, tenkte jeg skulle lage det i morgen. Så får jeg bare tråle sidene her for gode oppskrifter! :)

mam sa for 14år siden:

Hei Spich!

Jeg er gammel bruker på forumet her, men har hatt en årelang periode hvor jeg har spist bare feil mat. Så var vekta over 100 kilo til slutt. Uff. :eek: Jeg er "heldig" på en måte som elsker egg, smør og kjøtt.

Men jeg elsker kaffelatte også, og det er ikke bra pga melk som inneholder karbohydrater. Her på oppskriftsdelen fant jeg oppskrift på Eggemelk, og det var snadder! forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=24548 Jeg bruker Espressopulver fra Nescafe og usaltet smør. Prøv en slik kaffelatte til frokost... Denne har vært rene livredningen for meg. Trøtt og jævlig om morgenen (står opp kl.5). Jeg har brukt å trøkke ned 2 brødskiver med nugatti (og vært sulten som en ulv klokka åtte - mere brød), men nå har jeg en slik kaffelatte isteden.

Ellers har Dreamy en veldig bra blogg her: lenabeatrice.net/lavkarbomat/lavkarbo-dagsmeny/ og det er ingen som sier en må spise omelett til frokost. Kan ta ost og grønnsaker isteden. LCHF-bloggen har mye bra oppskrifter også. lchf-bloggen.blogspot.com/

Mankell sa for 14år siden:

Hei og velkommen.
Skal bli koselig å følge deg på veien til en bedre og lettere livsstil.

Spich sa for 14år siden:

Takk for tipset mam - den skal absolutt prøves ut! :)