Catwoman sa for 14år siden:

Jeg har fortsatt noen kilo igjen å miste, men har begynt og gruble litt..
Hva slags karber tilsetter dere etterhvert? Flere grønnsaker, belgfrukter, frukt???, kornprodukter?
Jeg drømmer om ett grønt eple:sikle::sikle:
[color=#800080][/color]

Gracella sa for 14år siden:

Etter hva jeg har skjønt, så tillater Fedon noe frukt.

Generelt sagt, så øker man på med langsomme karber til man begynner å legge på seg, og så reduserer man dette antallet litt til vekten holder seg stabil.

Raske karber bør holdes til et minimum.

marjusen sa for 14år siden:

Jeg drømmer om Wienerpølser med skikkelig knekk i, lompe, brød, ketsjup og sennep. Bah, dæven døtte, det har jeg lyst på ja.

Jorkla sa for 14år siden:

Jeg har mine 3stanhaftige kg igjen, men er VELDIG usikker på hva jeg kan tilsette i mitt kosthold etter at jeg er "ferdig" drømmer om syndige pommes fritt fra MC donalds:eek: MEN det skal jeg ikke tilsette!!!!

Takk for at du spurte følger med på tråden i tilfelle det kommer opp gode råd jeg kan ta med meg

arnakristin sa for 14år siden:

Hei,
Noen følger for eksempel Atkins: Vedvarendestigen