FrustrertFrøken sa for 14år siden:

Gul/beige avføring, er det normalt? Leste at man skal kontakte lege ved lys avføring, for det kan være tegn på sykdom i galle eller lever. Men så fant jeg noen gamle tråder herfra hvor det var flere som sa at det var normalt. Ble litt usikker nå. I går var det ganske flytende, men i dag er det stikk motsatt! (Kan være fordi jeg har tatt noen piller for at det skulle bli bedre)

Charlott sa for 14år siden:

Jeg hadde den type avføring spesiellt i begynnelsen av ketolysekuren, uvant for kroppen med så mye fett ;)

Pruttilutt sa for 14år siden:

Vedvarer det tar du kontakt med lege for sikkerhetsskyld. Endring i avføringsmønster er ikke noe man kødder med, uansett alder og forutsetning.

Supera sa for 14år siden:

Galle gjør avføringen gul/beige. Og galle trengs for bryte ned store fettdråper til mindre fettdråper. Spiser du mer fett enn før? ;) Hvis avføringen min ikke er gul/beige, så har jeg spist noe jeg ikke skal spise. ;)

Rin sa for 14år siden:

Uhum. Jeg prøver stort sett å holde fettprosenten i kosten min på 80%+, og min avføring er... svart. Nå ble jeg nesten nervøs. :eek:

FrustrertFrøken sa for 14år siden:

Takk for svar!
Da ser jeg det ann noen dager..

Jeg har spist veldig mye fett ja.. Så jeg håper det er derfor!

Supera sa for 14år siden:

Mye som kan forandre fargen på avføringen. Rødvin f.eks. gjør den mørk. Det kan jo hende at det er noe du spiser regelmessig som farger avføringen? Og hvordan er konsistensen?

Cherry sa for 14år siden:

Hihihi, har du mye fett i kosten? Det er bare fettet i så tilfelle :P

FrustrertFrøken sa for 14år siden:

Men må man ikke spise mye fett for å gå ned i vekt med ketolyse da?:)

erruslank sa for 14år siden:

Min avføring er alltid veldig mørk. Første runde er som regel veldig hard, og så er det siste mye løsere. Blir rett og slett litt sår, og det er er voldsom tørkejobb :( Hva er galt da? Må kanskje nevne at jeg nesten alltid var smådårlig i magen på "vanlig" kost også.

Cherry sa for 14år siden:

Tjaaaaa...vel...JO! Ketolyse tilsier ca 20 gram karbo om dagen. Når kroppen ikke får karbo må den bruke fett som brensel. Denne prosessen er meget krevende og krever en del fett. Ketolyse tilsier aat man skal ha rundt 70-75% fett av den totale andelen av næringsinntaket pr dag. Mer fett= mer vektnedgang.

Kroppen MÅ ha fett, og spesielt når den ikke får så mye karber. Man kan ikke leve på en stor andel av proteiner, for selv om kroppen også kan bryte proteiner ned til energi, så vil den helst ikke det, og man kan bli veldig syke. En annen sak er at for mye proteiner er belastende på nyrene og at det kan lettere oppstå betennelse-symptomer i kroppen. I tillegg kan i ekstreme tilfeller, ett overskudd av proteiner lagres som fett på kroppen. Fett derimot, kan kun lagres som fett på kroppen om kroppen også får masse karber .

FrustrertFrøken sa for 14år siden:

Ahaa.. Tusen takk:)

FrustrertFrøken sa for 14år siden:

Helt normal konsistens liksom.. Bare litt lys farge:p
Vet ikke helt om jeg skal si mørk beige, eller lys lys brun.. hehe..

Brimstone sa for 14år siden:

Hihi, for en bæsjetråd :p

Kitt sa for 14år siden:

Jerntabletter/-preparater gir nesten svart avføring!:p
Og hos noen hard mage og hos andre diare!:confused:

Jorkla sa for 14år siden:

Leste jentetabletter.. og tenkte hva i huleste er det og hvor får jeg tak i dette?? tror jeg skal finne senga...:rolleyes:

Photobscura sa for 14år siden:

Jeg mener det ikke er uvanlig i starten å få lysere avføring, ettersom gallen tømmes oftere når man legger om kostholdet. På magert kosthold så skjer ikke det like frekvent, derfor kan også noen oppleve gallestein i overgangen fra et veldig magert til et veldig fettrikt kosthold. Ikke fordi lavkarbo/høyfett gir gallestein, men fordi det får i gang tømmingen av gallen, og da kommer steinene som har dannet seg når man har spist skikkelig magert :cool:.

Rin sa for 14år siden:

Hehe. Jeg tar ikke jern, drikker "aldri" vin eller annen alkohol (øhm, én gang i året?), spiser stort sett bare egg, kjøtt, noe fete meieriprodukter og litt grønt, samt noe kaffe og te. Likevel er avfallsproduktet helt svart uten at jeg helt ser hvorfor. :o Med variasjoner mellom normal-fast og løst.

Kitt sa for 14år siden:

Er vel mye jern i kjøtt også!:)
Men seriøst, har du nevnt det for legen din? Svart avføring KAN bety blødninger i tarmen, som muligens bør utredes!

Echo sa for 14år siden:

Du beskriver vel eksakt samme kosthold og alkohol inntak som meg og jeg har stort samme type avføring/farge som du beskriver, bortsett fra at det er mye oftere hardt enn løst. (Jeg har kronisk migrene og tar en del medisner i forhold til dette også.)

Rin sa for 14år siden:

Er nok bare jern da ja. :) Det falt meg ikke inn engang, siden jeg "alltid" har hatt for lite av det, før - det er noen år siden jeg ga opp å ta tilskudd for det (:o) men tanken om at det var for lavt ble liksom værende, hehe. Nå har jeg en fastlege-avtale om to uker og kan sjekke hvordan ting forholder seg, i alle tilfelle! Takk for Kitt-ekspertise, og håper det var greit å kuppe bæsjetråden litt :p

Sjanten sa for 14år siden:

Når jeg tenker over det så varierer fargen litt her. Men - jeg er fortsatt veldig løs i magen og har vært det siden oppstart på ketogen kost i midten av september. Hatt "normal" avføring 4-5 dager inni der et sted, resten er "full-fart". Hadde håpet det hadde rettet seg til nå faktisk. Reduserte litt på fettet og trappet opp igjen slik jeg ser flere anbefaler, men det hjalp ikke gitt. Ikke på meg i hvert fall.

erruslank sa for 14år siden:

Jeg spiste en haug med kanelskruer i går, og i dag hadde jeg den "deiligste" avføringa jeg har hatt på lenge. Digg :)

Men, burde det ikke egentlig gått bananas i dag?

Ellerish sa for 14år siden:

Hva er kanelskruer? :)

erruslank sa for 14år siden:

Det er i grunn boller med smør, sukker og kanel. Deigen er kjevlet flat, smør sukker og kanel smøres ut. Så rulles deigen sammen og blir kuttet opp i flate "snurrer". Veldig godt :D

Kitt sa for 14år siden:

Det heter da skillingsboller eller kanelsnurrer!;) (:sikle::sikle::sikle:)

Photobscura sa for 14år siden:

Altså kanelboller/kanelsnurrer?!

Supera sa for 14år siden:

Eventuelt også kanel-i-svingen. :snill:

Ellerish sa for 14år siden:

Hehe! Ja, både kanelsnurrer, kanelboller, skillingsboller og kanel-i-svingen hadde jeg hørt om fra før, men kanelSKRUER var nytt! :lol:

erruslank sa for 14år siden:

Nå ble jeg brått usikker på hva vi egentlig har kalt det hjemme, men jeg tror det er kanelskruer. Godt var det iallefall :)

Nupsida sa for 14år siden:

Min avføring er Svart og steinhard. Jeg går kanskje på do en gang i uka nå, å da er det ikke mye som kommer ut. Hva er det jeg gjør galt? :S

mallilen sa for 14år siden:

Da skulle man vel tro du gjør riktig, Nupsida?
Når kroppen faktisk utnytter det den får tilført, vil mengden avføring (altså søppel som kroppen ikke vil/klarer å ta opp) jo reduseres, og minner mer om kaninbæsj enn falske hundebæsjer man får kjøpt på lekebutikken ;)

Med andre ord betyr det at kroppen din ikke har store ansamlinger med dritt liggende i tarmen som den bare sender ut fordi den ikke får gjort noe annet med den.

Om man ser på hunder som går fra møkkafôr (gjerne billig tørrfor) til vom, så ser man det samme. Mindre avføring, gjerne hardere og mindre stank. Og det er jo slik vi vil være også :)

Så med andre ord betyr det at du nå gir kroppen mer mat den klarer å nyttiggjøre seg enn mat den bare sender videre i forhold til før.

Nupsida sa for 14år siden:

Jammen, den er jo så hard å få ut? :S Er Jeg forstoppet, eller er det bare sånn at det er mindre som skal ut? synes bare det er rart for jeg har alltid vært den som går på do hver dag, ofte flere ganger der det bare "renner" ut (Sorry for informasjonen:P).

Lillemy71 sa for 14år siden:

Herregud for en bedriten tråd :D Sorry den var dårlig menjeg klarte ikke å dy meg :p

Her kan jeg melde om både hard og mørk avføring, nesten som saueperler :eek: og jeg spiser rikelig med fett ( 2 deler fett per 1 del protein/kh) nå om dagen. Jeg spiser omtrent slik som 157cm beskriver og så lenge jeg ikke føler meg oppblåst eller har vondt i magen bryr jeg meg ikke. Men store fettmengder virker altså ikke lakserende på meg tydeligvis, men sånn er det bare vi er alle forskjellige.:rolleyes:

erruslank sa for 14år siden:

Jeg blir liksom aldri helt fin jeg. Bortsett fra dagen etter kanelskrueutskeielsen. Da var det en fryd å bæsje :p

Supera sa for 14år siden:

Å, herregud! Jeg hadde akkurat en helt forferdelig bæsj. Den var hard som bare det og ville komme i en tjukk sammenhengende kabel. Den kan ikke ha vært langt unna en kilo altså! Den var så vondt at jeg skalv og ville nesten dø! Misunnet goatse-mannen litt der, ja. (google goatse hvis du tør. IKKE work safe) Og det var på jobb... Heldigvis ingen som lurte på hvorfor jeg var borte en halvtime... Har ikke lyst til å fortelle det heller. :geip:

Kitt sa for 14år siden:

Hard avføring tyder som regel på for lite væske!:p

Lillemy71 sa for 14år siden:

Ikke alltid. Jeg drikker 2-3 liter vann til dagen og i tillegg kommer urteteen som nok også utgjør en god liter. De få gangene jeg har følt meg oppblåst er det som oftest for det at jeg har spist noe jeg ikke har tålt og det løser seg med en rask gåtur eller joggetur. I verste fall dersom jeg føler meg forstoppet tar jeg en avføringspille (tror det har skjedd en gang) og det var etter feil mat. Ellers kommer det noen få knallharde sauperler, men magen har det helt fint :D

Jeg stresser ikke dett så fyktelig så lenge jeg ikke føler meg oppblåst og forstoppet, men også her er det endel gammel lærdom som kanskje må revurderes. Vi hører jo alltid at vi skal gå på do og bæsje, uten problemer to ganger til dagen dersom vi spiser "riktig" i forhold til kostanbefalinger som ikke er lavkarbo. Konsistens og farge er også forklart, men jeg går ikke inn på det nå :D

Husk at lavkarbo medfører en del prosesser som er helt nye for kroppen og den trenger tilvenningstid. Det vil faktisk all omlegging i kosthold gjøre og det tar litt tid før ting stabiliserer seg (hotellmage/feriemage :p). I tillegg går man ikke så mye på do når man spiser ketogen kost for kroppen utnytter mesteparten og vi får mindre avfallsstoffer.

Jeg har blitt sjekka av legen og alt er i skjønneste orden, hans råd var (og det er også min egen erfaring) at så lenge man ikke har vondt, føler seg oppblåst, har uvanlig avføring (farge/kosistens) i forhold til din normal over lengre tid og man ikke kan forklare det på en fornuftig måte (omgangssyke, omlegging i kost eller trening, uvante matvarer o.l.) Så er det mest sannsynlig ingen grunn til bekymring. Men dersom man føler det er et problem er det jo best å snakke med legen.

Nupsida sa for 14år siden:

Hvordan kjennes det ut når man er forstoppet/oppblåst?

Supera sa for 14år siden:

Jeg har ikke drukket så lite i det siste... Ligger på 2-3 liter per dag. Jeg har drukket mye mindre uten å få hard avføring. Har veldig sjeldent hard avføring. Kabelen i går var helt forferdelig!

Supera sa for 14år siden:

Oppblåst er når det gjør litt vondt å trykke på magen. Og så blir det etterfulgt av mye gass.

Forstoppet trenger ikke å være ubehagelig. Man kaller det forstoppet hvis det går tre dager mellom avføring. Men sånn forstoppet jeg var i går var en stor, hard kabel som ville ut gjennom ett hull som var for lite. Og det ville virkelig ut. En light-versjon av å føde kanskje? :geip: Den var så hard og bred at jeg kjente at bæsjen var i endetarmen.

Noe mer du lurer på? :geip:

Fjasnissen sa for 14år siden:

Siden det er en interesse for avføring, og jeg faktisk har holdt et kort foredrag som het "en innføring i avføring" i forbindelse med et prosjekt om avfallshåndtering, så kan jeg vel like så godt presentere denne:

The Bristol Stool Scale

Her er en vitenskapelig gjennomgang av de 7 typiske kategorier av avføring.
Vil tro at Aeryth hadde en kombinasjon av type 1 og type 2. Hardheten fra 1 med størrelsen fra 2.

Jeg tror nok ikke disse studiene ble gjort på personer som spiste lavkarbo, så vi kan nok ha noe forskjellig avføring fra det som er presentert her. God fredag ;)

TrillTrall sa for 14år siden:

hyler av latter Uff da! Sorry, men beskrivelsen var så lattervekkende og godt skrevet! :klem:

Nupsida sa for 14år siden:

Ja, lurer på masse jeg : D
Jeg går vel kanskje på do en gang i uka, og da er det ikke mye. Er jeg forstoppet da? Er det farlig?

Fjasnissen sa for 14år siden:

Hadde du vært forstoppa, så hadde du nok kjent det nå gitt. Får ganske vondt i magen av en skikkelig forstoppelse. ;)

Huldr sa for 14år siden:

Jeg fikk vite en interessant ting for en stund siden når det gjelder væske. Kroppen tar hovedsakelig opp vann fra maten vi spiser, dvs grønnsaker f eks. Også supper og annen flytende mat. Mens vannet vi drikker går mest rett igjennom og brukes av nyrene til rensing. Det er veldig viktig med nok vann, men kroppen tar altså ikke opp så mye av det vi drikker. Det kan være noe å tenke på mht hard avføring - man kan altså være dehydrert på grunn av for mye "tørr" mat - og for lite grønt ...

TrillTrall sa for 14år siden:

Kanelsnurrer eller kanelboller er yummi ja! Jeg så nok ganske rar ut i trynet da vi fikk kanelboller hos en svigerinne, det var jo bare vanlige boller jo. Etter en lang stund gikk det opp for meg at hun hadde hatt litt kanel i deigen og derfor kalte det kanelboller. Høh. Skuffa.

Men det var før, nå synes jeg alt av gjærbakst smaker deigete, samme hvor grovt det er. Like greit.

Cherry sa for 14år siden:

fnis Aertyh :P

Pass på, kan hende du får hemoroider eller sprekk i fissuren av det der. Da blir det VIRKELIG gøy å gå på do:P

Skjønner ikke hvordan dere som går på do annenhver dag eller en gang i uka klarer dere! Spiser jeg høykarbo går jeg på etter hvert måltid, mistenker det er hvetemel som gjør det. Spiser jeg lavkarbo er det som regel 1 gang om dagen, kanskje 2, og det er virkelig deilig å ha det sånn. Husker det var EN gang jeg ikke fikk gjort noe på ett par dager, og hvor tung og stappa jeg følte meg. Føler meg både lettere og renere av å tømme litt hver dag ;)

Fjasnissen sa for 14år siden:

Anale fissurer er no herk.
Har bare hatt en mild variant av det sjøl (mot slutten av mitt høykarboliv), men regisøren Kevin Smith forteller om en episode han hadde med dette (på A Threevening With Kevin Smith). Høres helt for jævlig ut. Men det er jo lite man kan gjøre, uten å evt. ta noe som løser den opp.

Lillemy71 sa for 14år siden:

Hjelpe meg for et drittprat :D

Dere får ha en skrekkelig drittfestlig helg alle sammen:D

Supera sa for 14år siden:

Haha, nydelig skala! Ja, hardheten fra 1 og størrelsen til 2. IKKE en god kombinasjon!

Da kom det noe godt ut av det da. :snill:

Hm, interessant. Men jeg spiser alltid masse saus til maten. Så den er ikke tørr. Men jeg har spist ganske lite grønnsaker i det siste. Hm...

Jeg klarte å unngå det siden jeg brukte så lang tid og presset rompemusklene godt sammen for å prøve å få den litt mindre i omkrets. Det tok lang tid, men det var verdt det. Samtidig som jeg hadde "Det Var En Kjempebæsj" av Luxus Leverpostei stuck i hodet mitt.

Det er visst vanligere med glutenintoleranse enn de fleste tror. Så jeg tror nok at jeg har glutenintoleranse. Jeg kjenner meg veldig igjen i det du sier. Og min avføring var alltid veldig bløt. Og nesten-diaré flere ganger i uka.

Photobscura sa for 14år siden:

Nei nei nei, det er jo Banana Airlines :D. Husker fortatt den serien som gikk på ... Smørøyet eller Blikkboks, hvor noen hadde bæsja i svømmebassenget på en skole, og de spilte den låta :lol:.

Klistine sa for 14år siden:

hahaha for en tråd!!! :) :)

Min avføring er skikkelig seig, og det føles ut som ikke alt kommer ut, på en måte! Det er litt ubehagelig altså, for jeg føler jeg må på do hele tiden!!! hehe

Flere som har det sånn eller? :D

TrillTrall sa for 14år siden:

"Overlærer'n er en bæsj, han er en kjempebæsj, og fysj og æsj!" :lol:

Supera sa for 14år siden:

Hm, jeg husket ikke hvem som hadde den, så jeg googlet og fant masse Luxus Leverpostei. Da har de sikkert en cover da.

Supera sa for 14år siden:

Hæ? Det var ikke den jeg tenkte på. Jeg tenkte på denne:

Det var en kjempebæsj, det var en kjempebæsj,
jeg dreit så hardt at rompa begynte å blø.
Det var en kjempebæsj, det var en kjempebæsj,
jeg dreit så hardt at jeg trodde jeg skulle dø.

Nupsida sa for 14år siden:

Er jo luxus som har den :) Ihvertfall på spotify! :P

Catwoman sa for 14år siden:

Trur jeg DRITER i å lese mer jeg altså...
( Å herregud, den var dårlig ):D
[color=#800080][/color]

erruslank sa for 14år siden:

Ja. Stadig vekk!