Sincity sa for 14år siden:

hei! har tenkt å begynne med litt trening , for det meste kondisjon (jogg,spinn osv) og tenkte å melde meg inn på nautilus i storgata (oslo) . Noen som er medlem der og kan fortelle om det er dritt eller bra?

Klistine sa for 14år siden:

Jeg trener ikke i storgata, men har vært på veldig mange av de andre nautilusene i Oslo, og jeg er fornøyd. Fin blanding av folk, og billig i pris!

Powerblade sa for 14år siden:

Hei SinCity!
Jeg skriver dette innlegget til deg for å forhåpentligvis redde deg ifra noe som kan gi deg en svært negativ erfaring med trening og helse/velvære generelt.

Jeg vet ikke om det er for sent, men allikevel så vil jeg advare deg om Nautilus / Actic kjedene.

Først vil jeg starte med "INSTRUKTØRENE".
For spesielt intriserte vil jeg henvise til jobbutlysningen deres på finn.no
Treninsveileder
Vi søker etter en blid, serviceinnstilt og utadvendt medarbeider med stå-på-humør, som kan ta vare på våre medlemmer ved vårt treningssenter på Actic i Husebybadet

Bakgrunn fra trenings-/idrettsmiljø er en fordel, men internt instruktørkurs vil bli gitt.

Arbeidsoppgaver:
Veiledningstimer
Oppfølgingstimer
Renhold
Resepsjonsarbeid
Salg
Service av maskiner og utstyr

Personlige egenskaper:
Liker å jobbe med mennesker
Fleksibel
Godt humør
Helsebevisst
Salgsorientert
Serviceinnstilt
Gode kommunikasjonsegenskaper

Kommentarer: Som dere ser i utlysningen er det ikke noen som helst krav om å faktisk kunne noe om trening! Instruktørene som jobber på Actic er TALENTLØSE og de er en epic failure når det kommer til noe som helst relatert til trening eller utvikling.
Meget dårlig.. Jeg stusset også svært mye på at det kun var 2 instruktører på jobb, og lang kø i kassa da det ikke var noen til stede for å betjene kundene. Pluss at begge instruktørene som var på jobb var FEITE?!?! hvordan skal en feit person lære deg å komme i form når den ikke er i form selv? please enlighten me.

Min første prøvetime: Jeg fikk en instruktør som var kvinnelig, og jeg sa spesifikt at jeg ville trene biceps og legger. og jeg fikk ikke EN eneste øvelse for legger eller biceps i programmet hun satte opp for meg på snaue 5 minutter. Da vi nærmet oss slutten av timen spurte jeg om en maskin for leggene jeg hadde sett før på SATS, og jeg lurte på hvordan den fungerte - og da fikk jeg som svar "jeg vet ikke, jeg har aldri prøvd den". og hun tok seg ikke tid til å prøve å finne ut av hvordan den fungerte engang.

Merkelig? eller hva?

Treningsteori: Jeg har nå trent i en god stund og har belest meg en hel del om trening. Og jeg har forstått at teorien som Actic følger er rett og slett foreldet. Treningsprisippene bygger på HIT-metoden utviklet tidlig på 70-tallet, og som alle vet har treningsprinsipper og teorier forandret seg dratisk siden den gang.
Grunnen til at gymmet følger denne metoden er for at treningen vil ta 15-20 minutter, noe som tillater dem å ha et svært høyt antall medlemsantall , slik at dem nærmeste kjører deg igjennom gymmet som en bil i en vaske hall.
De har hengt opp plakater på alle maskinene som sier "Kun ETT sett per person". Og det sier kanskje oss som har erfaring med trening nok??? Man rekker ikke å bli varm før man blir jaget vekk av de som jobber der til neste maskin.

Bindingstid: 12 måneder. Jeg har selv opplevd problemer med å melde meg ut av nautilus, jeg skulle flytte fra oslo til Hamar og ville dermed si opp mitt medlemsskap hos nautilus storgata - men jeg ble nektet å si opp min avtale med gymmet pga. de hadde et gym i Hamar også. Et gym som ikke akkurat er tilsvarende det som er i storgata, gymmet hadde slitte maskiner, skitne garderober, dårligere instruktører enn i oslo og helt katastrofale treningsforhold. Dermed ble jeg tvunget til å være medlem ut året - og dette resulterte i at jeg meldte meg inn i et lokalt gym for å få kunne trent skikkelig. fordi dette er helt UHØRT.
De sender også ut Inkasso uten å sende PURRING først (da jeg prøvde å avslutte betalingen i nettbanken).

Det er heller ikke lov å trene i singlet, selv om 90% av folkene i frivekts avdelingen gjør dette.

Sånn, jeg håper at du velger å melde deg inn på et gym med et litt bedre tilbud..

hilsen Powerblade

SVÆRT MISFORNØYD KUNDE VED NAUTILUS ACTIC STORGATA

annepannekanne sa for 14år siden:

oj, det var litt av en tirade! Jeg meldte meg inn der i forgårs (uten å ha lest innlegget ditt) og hadde en slik introduksjonstime i går. Det virker som om du fikk en gangske dårlig instruktør, han som hjalp meg var veldig flink og hjelpsom i hvertfall og tok hensyn til en skade jeg har når han la opp programmet, i tillegg til at han tok seg god tid til å finne ut hva jeg ønsket med min trening. Men nå har jeg bare trent der to ganger foreløbig (i går og i dag), så jeg vet ikke så mye mer...

Cherry sa for 14år siden:

Vel vel vel, feite folk kan være i vel så god form som små tynne aerobicdamer da.

Ellers, for ett innlegg. Har ikke noe saklig å komme med så lar det være.

ftdmia sa for 14år siden:

Poweblade:

Seriøst? ETT sett per maskin?

SUPERLOL. Å ikke trene i singlet går greit, er en del seriøse gym som har den regelen. Men ett sett per person per maskin? Håper ikke dette gjelder frivektene også? UANSETT, Det gir ingen mening utenom at de ønsker å kunne ha mest mulig kapasitet. Treningsmessig er det epic fail. Jeg hadde heller snekret meg et treningssenter enn å gått et sted der man kun får lov til å ta ett sett.

Du som har meldt deg inn, kan ikke du prøve å bekrefte/avkrefte dette?

tommygutt sa for 14år siden:

Finnes det ikke angrefrist på innnmelding i treningssenter?

MaritR sa for 14år siden:

Har vært medlem av nautilus/artic i ca 6 mnd (riktig nok ett annet sted enn i Oslo), men jeg vil fullrose instruktørene og senteret i seg selv. Syntes det er ett kjempe senter så tror det oslo senteret må være spesielt:S

Ang trening i singlet: så syntes jeg det er helt i orden at de forbyr dette pga hyggene for er ikke alle som er like flinke til å gjør rent apparatene etter seg.

Roardo sa for 14år siden:

Jeg er medlem hos Nautilus/Actic. Har vært mer støttemedlem den siste tiden, men skal bli aktiv igjen. Har trent mye tidligere og jeg er kjempefornøyd. Har alltid fått svar på det jeg har spurt om. Jeg trener alltid 2-3 sett pr maskin, og det er aldri noen som har sagt noe på det. Og at jeg får svømming inkludert i prisen er gull verdt. Jeg kan ihvertfall anbefale dem videre :)

annepannekanne sa for 14år siden:

På mitt treningsprogram er det kun satt opp ett sett på hver øvelse, men det er ingen som står og passer på at jeg ikke er lengre på maskinen. Tviler på at de går rundt og passer på.

Dagens spinningøkt hadde også en dyktig instruktør, så jeg er foreløbig veldig fornøyd. Fine, nye og freshe lokaler