#1
stinemora sa for siden:
Jeg har funnet ut hvordan man regner ut hvor mye proteiner man skal ha hver dag, altså ca 1 gr. per kroppsvekt, ikke sant? :o
Men, hvordan vet man hvor mye karbohydrat en skal legge seg på?
Formel for karbohydrater?
#2
Ferskenbeinet sa for siden:
om du følger ketolyse som det står i kostholdsfilosofien din skal du ha mellom 15-20
#3
stinemora sa for siden:
Åja, takk! Blir helt svimmel av så mye info på så kort tid ;)
Men, da har jeg det litt klarere for meg her!:D
#4
Ferskenbeinet sa for siden:
Lån eller kjøp deg boka, så ordner det seg! ;)
#5
stinemora sa for siden:
Boka er bestilt;)
#6
Pearl sa for siden:
Lurt. :)