< Tilbake til oversikten

Enkel og god eplekake

#1

Hamster59 sa for siden:

5 store epler
50 g smør
0,25 dl sukrin
ca 40 g mandler, grovt hakket
3 eggeplommer
3 eggehviter

Skrell og rens eplene, del dem i små terninger. Kokes sammen med smør under lokk til de er knapt møre.

Trekk kjelen fra varmen og bland inn sukrin, mandler og eggeplommer. Stivpisk eggehvitene og vend dem forsiktig, men godt inn i røra.

Hell røra i smurt ildfast form og stek kaka på nederste rille på 180 gr i 50-60 min, til røra er stivna. Serveres varm eller lunken, med is eller krem.

Har funnet oppskrifta i et ukeblad, men erstatta sukker med sukrin. Kanskje litt mye epler for de som lever på streng lavkarbodiett.


#2

TigerTove sa for siden:

Nesten en eplesufflet, nam! Må si jeg fikk sjokk da jeg sjekka hvor mange karbohydrater det var i epler :S men litt innimellom må være lov..


Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling. Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.