Opheliia sa for 14år siden:

Hei,

Jeg sitter her med en tyggispakke, bak på den står det:
"inneholder sødestoff(xylitol, sorbito, mannitol, aspartam)"

Altså, alt jeg egentlig ikke bør putte i munnen. Greit at det ikke er rent sukker, men det er heller ikke bra.

Så finnes det alternativer til tyggis/breathmints (jeg kommer ikke på det norske ordet:rolleyes:)? Litt greit når man har hatt hvitløksrømmedressingting på salaten til lunsj og skal sitte i skranken på biblioteket etterpå:p

BAB sa for 14år siden:

Mulig jeg banner i kirka - men jeg tar meg en tyggis i ny og ne..... Men ikke si det til noen da.

Opheliia sa for 14år siden:

Altså..jeg er en av dem (finnes det andre kanskje?) som har en tendens til å ta hele pakka i løpet av en dag:p Det er ikke sunt, men det skjer. Hver gang. Så jeg bør jo slutte med slike ting, men kan ikke gå rundt å ha dårlig ånde heller:o

Nero sa for 14år siden:

IFA - store i poser.

FRIBOL - drops, kjøpes på apoteket.

Detter "lovlig" :)

I tillegg tar jeg ca en Extra-tyggis pr. dag, men deler den i to :)

Opheliia sa for 14år siden:

Inneholder ikke fribol og ifa de der styggingene av søtningsmidler:o?
Jeg tror nemlig dem er en av grunnene til at jeg muligens sliter med vektnedgang. Det og kesamen:p (har hatt en hel boks kesam til lunsj i flere dager på rad - det tror jeg gir meg litt luft i magen kan man si:p)

Opheliia sa for 14år siden:

Okei..jeg klarte faktisk å google meg til hva Ifa-ene inneholdt:p
Dem kan jeg jo spise! Men bør kanskje lære meg å begrense inntaket også der:o Er en grunn til at det står at dem kan ha lakserende effekt:rolleyes:

CarbKillinKelly sa for 14år siden:

jeg bruker "Spry" tyggis. Inneholder bare naturlige ingredienser og kun xylitol / bjørksukker. Rent peppermynt olje som smak. NAM!

rent ingefær: dette er litt sterkt, men synes det er godt når jeg ble vant til det. sterkt men fungerer

Opheliia sa for 14år siden:

Kan jeg spørre deg hva "homo diett" er for noe:p?

CarbKillinKelly sa for 14år siden:

Jeg bør endre profilen min siden dere ikke bruker det navnet i norge. Det er altså optimal ernæring (jeg har sett homo diett, homo optimus diett og optimal diett på nettet.)
homodiet.netfirms.com/

Opheliia sa for 14år siden:

Hva er da ADF?

CarbKillinKelly sa for 14år siden:

ADF er "Alternate Day Fasting" en type IF (Intermittent Fasting).
en.wikipedia.org/wiki/Intermittent_fasting

Det er blitt forsket på en del i dyrmodeller (gir kroppen bedre evne til å bli frisk etter operasjon, og rotter er yngre, friskere og lever lenger på IF).

Jeg ønsket opprinnelig å starte IF/ADF men det tar 2 år å trappe ned til ADF, mye langsommere enn induksjonsfase og slik med lavkarbo. En metode for meg å endre kosten i forberedelse for ADF er å gå over til mer Paleo / Low Carb/High Fat og ketose. :)

Opheliia sa for 14år siden:

Alt som finnes! Har aldri hørt om dette før jeg:p