mofe sa for 20år siden:

Til 2 brød:

4 dl store havregryn
3 dl havrekli
5 dl "dansk rugbrød" (mix)
4 ss psylliumfrø
2 dl soyaflak
4 dl mel
2 ss olje
7 dl vann
2,5 dl yoghurt naturell
1 egg
2 pk. tørrgjær

Denne ble litt bløt - så bruk mel til utbaking. Jeg har denne deigen til heving nå - forteller hvordan den smaker senere :)