Kamelen sa for siden:
Jeg burde skru litt ned på proteininntaket, men har så lite fantasi når det
gjelder å finne måter å få mer fett i maten uten at det følger med proteiner! Smør med skje er vel ikke akkurat tingen...:p
Tips mottas med digert takk!!!:D
hmmm sa for siden:
Avokado!
Kitt sa for siden:
Cocosa er rent fett! Ikke en eneste karbohydrat eller snev av protein!:D
En teskje i kaffe/tekoppen eller rett fra skjeen øker fettinntaket uten å tilføre noe annet!
lifejack sa for siden:
Det er riktignok litt protein i smør, men vil fortsatt si det er en god fettkilde! Og du trenger da ikke spise det med skje. Bare pass på å steke i masse smør (eller kokosfett), og ta en diger smørklatt på toppen av ferdigstekt kjøtt o.l. Lag deilig kryddersmør/hvitløkssmør (tror det er diverse oppskrifter her på forumet) for å variere:)
Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling. Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.