Fofa sa for 14år siden:

Jeg våknet veldig tidlig i dag, og kjente at jeg var sulten.. Var/er egentlig i halvsøvne fortsatt, så jeg orket ikke styre så mye..skulle jo bare ha noe i magen:)
Altså, dette var en frokost i den forstand, men en enkel en.

Det jeg nå har spist er

• 1 st frokostmuffins (inneholder 1,2 dl linfrø, 1 egg, 1 ss meierismør,0,5ts bakepulver) Den tar bare ca 2minutt å lage(i micro). Delte den i to, og hadde på masse pålegg:
  -4 skiver kokt skinke, ca 8 små skiver hvitost(skjært med høvel), masse agurk, og masse meierismør.
  -1 kopp kaffe(min aller første UTEN suketter!!)med 1 ss cocosa, og en desj kremfløte.

Jeg er ihvertfall mett nå:)

Torkil sa for 14år siden:

Hei
Dette høres ut som en god frokost og helt lovlig. Jeg skal forsøke å lage den muffins du beskriver, den er vel god for en treg mage og metter vel mer enn en klikjeks.:)
Vennlig hilsen
Torkil

Fofa sa for 14år siden:

Så bra:) Takk for svar!
Ja, den metter godt, og er absolutt bra for å få fart på magen!!
I tillegg er den også veldig enkel og rask å lage:D

Pearl sa for 14år siden:

Den frokostmuffinsen må prøves når jeg kommer i fase 3c. Men abbonerer så jeg ikke glemmer den. :)

Nero sa for 14år siden:

Pearl, tusen takk for oppskrift på FROKOSTMUFFINS!

Jeg har nettopp lagd og spisten sånn med masse smør og ost, kjempegodt :)
Utrolig enkelt å lage!

Har nesten brukt opp posen med linfrø og har kjøpt en ny hvor linfrøene er knust. Prøver med den i morgen.

Det eneste jeg er litt usikker på: har lest et sted her at knuste linfrø gir masse karbo selvom det ikke står på posen (står 0 gram).

Noen som vet noe om det?

Gerd sa for 14år siden:

Linfrø går tvers igjennom kroppen uten å bli tatt opp :ja: Så derfor 0 karber :)

Nero sa for 14år siden:

Hva med når linfrøene er knuste?

Gerd sa for 14år siden:

Kroppen tar ikke opp :)

Skal se om jeg får søkt frem tråder om dette.....

Gerd sa for 14år siden:

Nille skriver bl.annet:

Jeg har alltid regna 0 karber, hele eller knuste....

Fofa sa for 14år siden:

Det står 0 karber på begge mine pakker, både de hele og de knuste:)

Matlei sa for 14år siden:

hmmm jeg må være verdens dårligste matlager... jeg får ikke til noen av disse lavkarbo-oppskriftene her inne :eek: :eek: :eek: :eek: :eek:

marjusen sa for 14år siden:

Du må bytte brukernavn først;) da går alt meget bedre.. hehehe

Sorella sa for 13år siden:

Hva steiner dere disse i?

lille_trille sa for 13år siden:

Du kan godt bruke en kopp :) En litt vid teakopp er best.

Sorella sa for 13år siden:

Takk!!
Og takk for at du overså skrivefeilen ;)

jannesnuppa sa for 13år siden:

Vil gjerne ha den oppskriften :) Gidder du legge den ut?

jannesnuppa sa for 13år siden:

Sånn er det når øya står i veien.. Den stod jo på toppen :) :) Denne skal prøves :)

IKJ sa for 13år siden:

Skulle prøve å lage en sånn i dag, men på min pakke står det 34g karbo pr 100g?!?
Kostfiber: ca 25g. Den er produsert av ICA ...