Jeg har ei jente på 11 og en gutt på 8 år. De har tidligere vært laktoseintolerante (tålte ikke melkeprodukter), og særlig gutten har vært mye dårlig pga. det. Kastet opp og diare. Men ser ut til å ha vokst det av seg. Jenta er vel ganske normal av størrelse, men gutten ser ut til å ha utviklet en slags spiseforstyrrelse pga. intoleransen. Han er et hode kortere enn de andre guttene, radmager og undervektig. Har i alle år hørt fra legene at det vil ordne seg av seg selv så lenge han er frisk ellers, og at "det er bare en periode". Vel, den perioden har nå vart siden han var 2 år, han spiser nesten bare pizza, taco, pølser, spaghetti, frokostblanding med sukker, brødskiver med sukkerpålegg osv. Liker makrell i tomat, men pga. allergi hos en annen gutt i klassen får han ikke lov å ha det på matpakken.
Vanskelig å få i ham kjøtt, fisk og kokte grønnsaker. Det positive er at han elsker kyllingvinger og kjøttdeig, og vil gjerne ha det ofte.
Kan lavkarbo være løsningen for å få ham opp i vekt?
Hvordan introdusere LCHF til et svært kresent barn??
Setter stooor pris på alle gode råd her, han plages veldig av å være så liten selv. :(
Det er et slikt tilfelle i boka Bedre uten brød, faktisk. En voksen mann som hele livet har vært ekstremt undervektig. Det er før- og etterbilde av ham i boka. Han la vel på seg rundt 20 kg på LCHF og ble et nytt menneske og ser ut som et helt annet menneske på etter-bildet. Så det funker utrolig bra begge veier, jeg hadde ikke nølt med å la barnet spise slik om det var mulig.
Så lenge ungen ellers er frisk og rask, løper og leker og har god allmenntilstand, lider han ikke under å være liten og tynn! Det er svært mange gutter som er sånn til de kommer i puberteten!
Det du kan prøve er å gjøre maten hans mer næringstett. Altså putte inn litt ekstra fett her og der, lure litt grønnsaker(stavmikser) i inni pizza og kjøttdeig etc. Bare bruke fete varianter av ting osv.
Makrell i tomat kan han jo spise hjemme til frokost eller i helgene! Min spiser det med masse majones på! Ekstra fett!:heia:
Min datter vil ikke ha kokte grønnsaker, men det er jo det minste problemet, hun kan jo med fordel spise dem rå! Gulrøtter, mais, blomkål, sukkererter, agurk, salat(nederste delen av kinåkålen digger hun!)
På Rikshospitalet har de en avdeling som bare jobber med barn og mat! Dersom dette er et større problem enn jeg får inntrykk av, kan fastlege/helsesøster sikker henvise dere til en utredning! De er kjempeflinke og har fått mange barn til å "lære" seg å spise!
Første bud må være å gjøre det over lang tid, små umerkbare endringer og uten å annonsere endringene med brask og bram. Dersom det blir kommentert så bare trekk på skuldrene som om du har servert maten bestandig.
På minsten som er tynn som en strek så putter jeg inn gode oljer i maten, i smoothie, i pannekakene osv. Må lage mat uten melk til han og lager mel av havregryn og gjør endel endringer som han ikke vet om og som han ikke merket da jeg byttet ut litt etter litt.
Han er fremdeles tynn, men langt kvikkere og får i seg fett og proteiner og langsomme karbohydrater. Samtidig så får han selvsagt spise kaker i bursdag og ta en is på en varm dag (uten melk).
Akkurat som om jeg satt å leste om min tynne finspiste gutt på 8 dette her. Vi får veldig lite støtte og lite gehør for vår bekymring vi heller. Han har om mulig et enda mer snevert kosthold enn det du beskriver. Men jeg skjønner at jeg må begynne å lure ting til jeg også. Fint å høre at vi er flere :klem:
Det er sjelden noe å bekymre seg over, annet enn at livet er vanskelig når man er veldig kresen!:o
Norske barn sulter ikke frivillig ihjel og så lenge de ellers oppfører seg som barn flest, løper, leker og er generelt interessert i verden, er det som regel at de rett og slett bare er sånn!!!
Selv om det kan være ille nok! :p
Noen få trenger hjelp til å komme på rett spor! Derfor la jeg også inn linken lengre oppe her! Man kan faktisk KREVE henvisning fra fastlege. Uansett hva h*n måtte mene, har man krav på en utredning. Ikke minst når det gjelder barn!
Desverre stanger mange foreldre hodet i veggen gang på gang uten å få hjelp til sine barn! Stå på krava! Ring sent og tidlig, send mailer, meld dere inn i interesse- foreninger, bruk alle tenkelig og utenkelige kontakter!
Foreldrene kjenner barnet sitt best, de bør så absolutt bli hørt når de uttrykker reel bekymring for barnet!!!
Takk for svar. :-)
Kitt, jeg har vært hos lege og fått henvisning, venter på time på spesialistklinikk her i Trondheim.
Jeg ser det som et stort problem fordi at uansett hva han smaker på så sier han at "smaken er ikke god", og det vokser i munnen på ham. Har heldigvis sluttet med brekninger nå. Problemet hans sitter i hodet, og der trenger jeg hjelp.
Men det jeg lurte på var om noen kjenner til noen undervektige barn som har blitt bedre med lavkarbo kosthold?
Har allerede merket at humøret er mer stabilt, han får ikke så mye sukker som før. Blir svært hyper og humøret er høyt og lavt når han får det.
Litt redd for at han skal bli sett rart på hvis han får kyllingvinger og sånt med seg til lunsj. Pr. i dag klarer han såvidt en brødskive til lunsj, og det er jo ikke stort.
Det tror jeg ikke du skal bekymre deg over. Min jente spiser det meste men har laaange perioder der brødskiver er djevelens verk, og da består matboksen hennes av feks. kyllingvinger (eller kyllinglår), omeletter (gjerne i store muffinsformer), pølsebiter med ketchup og evt. litt fullkornmakaroni, kjøttboller, karbonader osv. Hun har aldri fått andre kommentarer enn NAAAM DET VIL JEG OGSÅ HA av de andre ungene, hehe.
Send med ham kyllingvinger, kalde pølser - whatever! Mitt inntrykk er at de andre ungene gjerne vil smake når jeg sender med noe annet enn brødskiver. Poden her digger kald falukorv på brødskiva og det sender jeg gladelig med. :)
Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling.
Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.
