< Tilbake til oversikten

Guttas favoritt!

#1

Imp sa for siden:

Denne fant jeg i et ukeblad. Den er kjempegod, vi har den ofte til lørdagsmiddag her i huset.

500 g kjøttdeig
1 løk
2 hvitløkbåter
Smør til steking
2 tomater
1/2 dl chilisaus
1/2 dl vann
1 ts oregano
6 dråper Tabasko
Salt og pepper
1 grønn squash
I originaloppskriften står det 1 pk tortilla chips. Jeg bruker rett og slett bare ost isteden jeg.

Kald ostesaus:

200 g naturell kremost
2 dl lettrømme
1/2 ts salt
1 hvitløkbåt, finhakket

Stek kjøttdeigen sammen med hakket løk og hvitløk. Skjær tomatene i biter og bland dem i gryten med chilisaus, vann, oregano og tabasko. Kok opp og krydre som du vil.

Kutt squash i tynne skiver, legg dem på et brett, salt, la trekke litt, tørk av.
Smør en ildfast form. Legg osteskiver (evt chips om du velger å bruke det) i bunnen og langs kanten i formen. Legg squashskivene over og fordel kjøttet oppå. Stekes på 200 g i en halvtime.

Ta ut av ovnen, fordel ostesausen over. Pynt med noen svarte oliven om du vil, og server med en god salat.

Velbekomme!


#2

Zincite sa for siden:

Dette ser godt ut, og det er alltid greit å finne nye måter å tilberede kjøttdeig på :)
[font=Comic Sans MS][/font]
Men jeg lurer på hvordan chilisaus du bruker?


#3

Imp sa for siden:

Heidu, vi har bare brukt den vanlige til Heinz. Det er vel et tjuetalls karber i den, men i oppskriften er det nokså lite. Burde være enkelt å bytte det ut med noe annet uansett da. =)


Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling. Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.