Siden jeg begynte på lavkarbo har jeg vært svært usikker på om jeg får i meg nok av alt, og har derfor lett etter et godt tilskuddsprosjekt. Etter å ha blitt anbefalt Fitline har jeg investert i basics, activize oxyplus og restorate.
Det ingen kom på å sjekke, var karboinnholdet. Fikk bakoversveis da jeg gjorde det!
Den største dosen er av basics. Per porsjon (20 g pulver) er det 13,3 g kh. :eek: Av disse er er 12,9 sukker og derav igjen 12,7 fruktose (tallene per 100 g er 66,6, 64,4 og 63,7).
Denne sukkeroppdelingen sier meg nada, utover at jeg blir skremt av det. For alt jeg vet er fruktose bedre enn andre ting...
Jeg veier og teller ikke karbohydrater, men vektnedgangen kan tyde på at jeg har vært delvis i ketose. (Begynte i april, men siden begynnelsen på juli har vekta stått nesten stille.)
Nå er jeg livredd for å gå opp igjen. Ekstremt ironisk om det attpåtil skal være pga kosttilskudd!
Noen som har erfaringer eller formeninger om hvordan alle disse pulverkarbohydratene vil påvirke vekta? Jeg har bare brukt det i et par dager ennå, og følger vekta med enda skarpere argusøyne enn tidligere. Det har beveget seg bittelitt feil vei, men alt for tidlig å konkludere.
Beklager at jeg er litt treg til å svare, men jeg har sjekket litt rundt dette.
Som avtalt sendte jeg en mail til en av mine kontakter, og fikk blant annet følgende forklaring:
[font=Calibri][/font]
Fruktsukkeret du finner i Basics stammer fra frukt og grønt. Basics er et naturlig produkt, dette betyr at fruktsukkeret som i naturlig form finnes i frukt og grønt, fremdeles finnes i våre produkter. Kan sammenliknes med et eple, som også smaker søtt – her ville ingen finne på å fjerne fruktsukkeret! Det spesielle med Basics, er at produktet samtidig er lavglykemisk. Dette betyr at produktene ikke utløser en nevneverdig blodsukkerendring. Dette henger sammen med at produktet også inneholder mye fiber.
Den som venter på noe godt, osv. :-)
For øvrig har jeg fortsatt å gå ned bittelitt selv etter at jeg begynte med pulveret, så jeg ante jo at det ikke var så ille som det kunne se ut til.
Godt å få det bekreftet likevel. :-)
Og ikke gi opp! Hørte på et ernæringsseminar at man faktisk kan gå litt opp i starten når man begynner med FitLine før man går ned i vekt. Et ekstra tips er å ta Restorate minst 3 ganger daglig. Det vil bidra til at blodsukkeret ditt holder seg stabilt. Du trenger heller ikke være redd for å ta for mye av FitLine produktene. Kroppen vil skille ut det den ikke trenger. :)
Ellers sies det at det er tre ting man må gjøre for å gå ned i vekt: Spise litt mindre og å kombinere stryke- og kondisjonstrening. ;)
Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling.
Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.
.jpg)