hønselovisa sa for 15år siden:

Hei!

Jeg begynte med ketolysekuren for ca to uker sida. JEg har gått ned såpass mye at folk spør om jeg er blitt sjuk:( (og da blir jeg jo redd for det sjøl) Syns det er ekkelt at folk snakker bak ryggen min! JEg er ikke overvektig i utgangspunktet heller. Skal gå ned fra 65 kg til 59 (er 165 cm) , er vel nå 62.
Hva tenker dere om hva folk tenker?

JEg har også helt mistet matlysten etter ketolysestart! Må tvinge meg til å spise! Er dette vanlig?

Megvel sa for 15år siden:

Det er vanlig at matlysten forsvinner. Men hvor kort er du? Siden du skal så langt ned?

Benedictee sa for 15år siden:

165 står det i startinnlegget :) Synes det høres fornuftig ut med 60-65kg jeg da..men what do i know :)

Nerthus sa for 15år siden:

jeg tenker at du ikke skal bry deg om hva folk tenker :D

Veldig vanlig at man mister matlysten. Prøv allikevel å spis noe - spis heller lite og oftere. Jeg har ikke vært sulten siden april :cool: - og av og til har jeg dager jeg nesten ikke spiser - og av og til spiser jeg mer. Lag favoritt-ketolyse-maten din og se om det hjelper :)

Snopsnoken sa for 15år siden:

Det er ikke så uvanlig at man går ned litt i ansiktet, mulig det er det folk ser? Er det så mange som spør om du er syk, da? Det er ganske vanlig å rase ned 3- 4 kilo de to første ukene, så jeg ville ikke bekymret meg.
Eller er jeg ikke så glad for kommentarer om kroppen min fra de som ikke er ganske nære. Når folk man ellers kanpt snakker med maser om hvor tynn man har blitt blir jeg ukomfortabel, men slikt er jo aldri vond ment. Jeg bare misliker denne typen oppmerksomhet.

ellen1960 sa for 15år siden:

Jeg har også mistet matlysten, men regner med at det blir bedre etterhvert som kroppen blir vant til denne type mat.

Du er IKKE sykelig tynn, og din målvekt er heller ikke på et ekstremt tynt nivå!
Du får bare si til kollegaene dine at, nei jeg er ikke syk, men jeg vil gjerne unngå å bli det senere i livet også. Derfor vil jeg ha en sunn og sterk kropp

Nicpins sa for 15år siden:

Dette er helt vanlig på lavkarbo, men mange nye synes det er skummelt til å begynne med. Dette fenomenet kan lettest forklares slik: matlyst og matlyst er minst to forskjellige ting.

Den matlysten vi har vært vant til hele livet, altså matlyst på karbo-kosthold, oppfører seg omtrent som en bortskjemt drittunge i trassalderen, sånn:
"-Jeg har lyst på den, og den og det der, og så vil jeg ha en sånn, noen sånne attåt, og dessuten så VIL jeg ha mange av de andre der også, og JEG VIL HA DET NÅÅÅÅÅÅ!!!" Det er denne følelsen vi er vant til å forbinde med "matlyst".

Matlyst på lavkarbo er som en søt liten lavmælt bestemor, med foldeskjørt og grå cardigan, gullinnfattede briller og knute i nakken, som sier:
"-Hadde det ikke vært på tide med litt næring i kroppen nå, vennen min? Jeg skal ikke mase altså, men du kan jo tenke på det, sånn etterhvert?"

Siden jeg er lærer så får jeg så kraftig nok av trassige drittunger av og til. Synes det er mye koseligere med en søt, liten bestemor.
QED= Lavkarbo resten av livet for meg ;)

tjeldberg sa for 15år siden:

Sinnsykt treffende!! :)

Nicpins sa for 15år siden:

Veldig deilig å kunne spise bare sånn dann og vann, og bare når kroppen trenger litt næringspåfyll.
...men jeg husker det var uvant i starten, da jeg plutselig ikke hadde blodsukkerkødd-matLYST lenger... :rolleyes:

Nupsida sa for 15år siden:

Haha, helt fantastisk bra! :D

Twoflower sa for 15år siden:

Jeg har og for det aller meste matlysten. Spesielt har jeg problemer med å få i meg noe mat om morgenen før jeg drar på jobb. Det byr meg nå helt imot å lage eggerøre og bacon, eller noe slikt om morgenen. En morgen måte jeg virkelig kjempe for at alt ikke skulle komme opp igjen, men det gikk bra.:( I morgen skal jeg prøve meg på et par kokte egg. Kanskje det går bedre. Jeg går på Atkins induksjon, og dermed er det veldig begrenset hva jeg kan spise, men jeg må ha noe i magen før jeg drar på joben. Har hørt det finnes proteinpulver uten karbohydrater, så skal prøve å skaffe det, for det må vel være greitt å få i seg om morgenen:)

tjeldberg sa for 15år siden:

Bare ett frokosttips :)
Var selv ikke noen fan av frokost men nå står jeg gjerne opp 2 timer før jeg må ut av døra.. jepp det betyr rundt 6. Drøyer en halv time før jeg lager meg mat.

Og jeg syns kyllingfilet (en halv eller en hel alt ettersom) men frossen spinat funker fint. Da blir spinatene som en slags marinade om dette varmes opp i panne med smør. Kyllingen i biter. Lett frokost de dagene jeg bare ikke klarer egg.

Ellers så lager jeg like mye mat som da jeg spiste høykarbo til middag, men spiser ikke like mye.. med andre ord blir det ofte rester til frokost, kald eller i micro.

Blir veldig fort lei om man ska grue seg til frokost, og det gjorde jeg i starten da jeg trodde man måtte tenke frokost. Nå tenker jeg heller middag i mindre format som start på dagen.

NB; usikker på spinat og atkins.. mendet er jo mye godt krydder å få tak i :)

Nicpins sa for 15år siden:

:ja: Jeg også! Metter godt utover hele dagen. Og hvem i huleste er det som har sagt at det MÅ være egg og bacon, lizm? :p Tror dette er noe som har festa seg i folks bevissthet, at lavkarbo liksom skal være "egg- og baconkuren"... :rolleyes:

erruslank sa for 15år siden:

Jeg har det stikk motsatt, jeg. Er konstant sulten, og har matlyst som bare det. Helt håpløst det her.

Nerthus sa for 15år siden:

Det hadde jeg også de første "ørten" mnd... men jeg spiste så mye jeg ville uten å telle kcalorier. Spiste generell lavkarbo. Tre dager etter at jeg reduserte kcal til ca 1500 stoppet sulten og jeg har ikke vært særlig sulten siden :) - så for min del var det nok at jeg spiste for MYE :)

Twoflower sa for 15år siden:

Jeg tror mitt problem med liten matlyst har noe med å gjøre at jeg ikke er noen middagsperson. Og heller ingen morgenperson:rolleyes: Derfor er det et slit for meg å finne noe å spise om morgenen som jeg ikke blir dårlig av. Men jeg skal prøve et proteinpulver jeg har funnet, med null karbo i. Tror det kan være en kjapp og enkel måte å få i meg mat på morgenen. De må bare få inn sjokoladevarianten i nettbutikken :p
Jeg må vel kanskje bare innse at jeg er en smule sær i matveien:D

Fjasnissen sa for 15år siden:

Hei du. Jeg er også en som sliter med frokost, og jeg har vurdert proteinshake, men det laveste jeg har funnet er rundt 2,8g karbo pr 100g. Hvor fant du det pulveret med 0g karbs?

Nupsida sa for 15år siden:

Her finnes det ikke matlyst! bare jeg tenker på mat kjenner jeg kvalmen stige.. ( men det kan også komme av at jeg er syk og da) Men, det er skikkelig irriterende! Er livredd kroppen skal gå på sparebluss visst jeg ikke spiser nok.. :/ Men, er jo ikke bra visst all maten kommer opp igjen heller da!

Twoflower sa for 15år siden:

Heisann.
Bra å høre at jeg ikke er den eneste med det problemet :o
Det proteinpulveret fant jeg her. Det står jo strengt tatt ikke at det er null karber, men det står <1 g per serving. Og det er da lite det da :)
På denne nettbutikken står det at alle 1 kilos boksene er utsolgt, men jeg sendte en mail til kundeservice, og de får de inn i neste uke. Så jeg får bare være litt tålmodig:p

Fjasnissen sa for 15år siden:

Ser man det ja. Kanskje noe jeg kan vurdere. 2.8g/100g er jo ikke utrolig mye det heller, og en porsjon er jo ikke 100g (Det Torkil selger er også 2.8g forresten, men veit ikke hvordan det ville smake som shake).

Takk for informasjonen.