#1
sukkerdronningen sa for siden:
Er det noen som vet hvorfor vi ikke kan drikke noe som inneholder koffein? Har det noe med at vi faller ut av ketosen??
Koffein
#2
Kitt sa for siden:
Er vel fordi det er et sentralstimulerende middel som man må klare seg uten på induksjon!:eek:
Koffein får deg ikke ut av ketose, nei!
#3
Photobscura sa for siden:
Kaffen ga jeg ikke avkall på, det gikk fint det :D.
#4
Rin sa for siden:
Såvidt jeg oppfattet er det fordi kaffe kan påvirke blodsukker og sult/søtsug hos noen? Det gjelder dog ikke for meg, så jeg overså det glatt, jeg også...
#5
Photobscura sa for siden:
Ja, jeg prøvde å finne ut av det, og leste så mye motstridende at jeg bare lot kaffen få være i fred (eller, jeg gikk i tre uker uten, tre fæle uker med hodepine og morragrettenhet som jeg aldri har vært plaga med før :p. Hehe), jeg fant påstander om både at kaffe kan senke blodsukkeret og gi dårligere insulinrespons og jeg vet ikke hva.
#6
Krøllerellerei sa for siden:
Jeg ble sultnere i induksjonsfasen når jeg drakk kaffe, men fikk hodepine når jeg holdt meg vekke, så jeg la meg på en mellomting. Drakk kaffe til frokost, og en kopp til lunsj, men ikke noe videre ut over dagen. Det fungerte.
#7
sukkerdronningen sa for siden:
Takk for svar :)) har vært to uker i startfasen nå, så tror jeg prøver med med litt svart brus som jeg savner STORT + litt kaffe :))
Bare et sprøsmål til, den første uken var jeg ikke sulten i det hele tatt, (var veldig stillesittende) den andre uken har jeg trent mye mer og vært mer sulten, spiser 4 måltid for dagen. Men har kun lagt på 10-15 karbo for dagen så jeg er vel i ketose selv om?? eller?? Jeg blir jo vanligvis mer sulten når jeg er veldig aktiv.. Har lest så mye om at vi mister helt sult følelsen når vi er i ketose. Hmm..
#8
Kitt sa for siden:
Du kan bare falle ut av ketose ved å spise for mange karber, ikke ved å spise mye mat!:)
Du skal spise deg passe mett hver gang du er sulten!
Sultfølelsen blir litt borte i begynnelsen, men kommer som regel tilbake etter en lite stund når kroppen har vendt seg til å bruke ketoner som brennstoff!
#9
plastbox sa for siden:
Koffen får deg ikke ut av ketose som flere kloke hoder allerede har påpekt. I tillegg er det svakt sentralstimulerende (som gir deg inntrykk av å ha mer energi til å være aktiv) og stimulerer lipolysen (nedbryting og frigjøring av fettsyrer i fettcellene). Det kan også gjøre deg sulten sies det, men det blir vel opp til hver enkelte. Jeg har aldri merket noen sultfølelse av å drikke kaffe, heller tvert imot. Ikke merker jeg noen forskjell på mengde insulin jeg må ta heller, enten jeg har avstått fra kaffe ei uke eller jeg drikker ei kanne++ for dagen.