hoppetussa sa for 15år siden:

laget krydderkake idag,funnet her i oppskriftene på LK.
Stusser da over at det skal brukes 125g.mandler og 1.dl søtningstoff oppi.
Bør jeg droppe å spise denne kaka imorgen i selskapet,- eller kan jeg spise?
Vi startet på LK på mandag,så vi er jo i oppstartsfasen....

Supertakknemlig for svar:)

Gracella sa for 15år siden:

Lavkarbo er jo opp til 150 g karbo om dagen, så alt etter hvor du har tenkt å ligge, så må du bare finne ut hvor mye av denne kaken du kan spise :).

Mandler er jo ok, og det er vel ikke du som skal spise hele kaken (altså alle de 125 grammene ;))
Søtstoff er det mange av og de har litt forskjellig (effektivt) karboinnhold.
De vil normalt ikke ha noen annen effekt enn at de kan opprettholde søtsuget og/eller stanse en vektnedgang. (Sukrin, splenda, natreen osv)