Ja, jeg må bare skryte litt, for nå er jeg LYKKELIG. Folk har kommentert at jeg har blitt tynnere, men fordi jeg har trent styrke så har jeg ikke merket sånn fryktelig stor forskjell på selve vekta. Har gått ned mellom 8-10 kg (en stund siden jeg har veid meg nå).
Derimot så skulle jeg bare for gøy prøve mine gamle bukser i dag. Og hva skjer? Joda, den buksa jeg i slutten av juni ikke hadde sjangs å komme inni henger og slenger, og i buksestørrelse har jeg nå gått ned minst tre buksestørrelser! Dette er nok fordi jeg har trent mye, men jeg har også funnet ut min vei innen for lavkarbo. Jeg valgte å gå litt opp i karber, fra 15 til 20, og nå bare krymper jeg. :D
Jeg hylte av lykke da jeg kom inn i buksa jeg ikke har komme inn i på to år. Det litt uvirkelig at jeg snart må ned i 42 i bukser. Herrelighet!
Nei. Ni kilo til sammen fra jeg startet, men tre klesstørrelser på tre uker. Jeg har nok ikke gåttt så mye ned fordi jeg trener styrke. Muskler veier mer enn fett. ;)
Reiser til London på tirsdag, og jeg gleder meg masse. Da skal jeg kjøpe nye bukser, for nå har alle blitt så store at de er posete og de detter av meg om jeg ikke går med belte. ;)
Gratulerer med kjemperesultat! Jeg har også gått ned snart 9 - og minst 2 størrelser siden april. :) (Gleder meg til å handle julekjolen min jeg ler)
Jeg anbefaler at du starter en ny tråd - forteller litt om hva du spiser om dagene slik at forumet kan hjelpe deg videre :)
Jeg går ned ca 1 kg i uka med ca 20 karbo om dagen - MEN jeg må også ligge på rundt 14-1500 kcal maks for å gå ned - ellers står det heeeeeelt stille.... :)
Tja, jeg spiser mye egg med fett, f.eks stekt egg med smør. I dag har jeg f.eks spist fire egg til frokost/lunsj, i går spiste jeg seks egg (tre til frokost og tre til lunsj). Deretter blir det kyllingfilét i dag med gulerøtter og Bali kyllingsaus. Jeg er ikke en som holder meg så strikt til "reglene", jeg kan fint spise gulerøtter uten at det har noe å si. Men uansett, spiser mye kylling, ost, litt lavkarbopasta, diverse grønnsaker, blomkål, osv. Har egentlig ikke noen oppskrift på hvordan det går, men husk å få i deg nok fett. I tillegg trener jeg også.
Og jeg må ligger på mellom 2-3000 kcal om dagen for å gå ned. ;)
Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling.
Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.