Jeg har lenge unngått å veie meg..for å unngå å bli skuffet! Jeg vet at jeg har veid mer enn jeg har innbilt meg. Så, for å ikke skuffe meg selv, har jeg ikke veid meg på flere uker. Jeg er en av dem som fort kan veie meg hver dag, og aller helst flere ganger om dagen.
Dessuten viser vekta ulike tall, avhengig av hvor på gulvet den står...Mulig vekta er "brukt opp", har brukt den MYE. Men det kan variere hele 5 kg alt ettersom hvor jeg setter den på gulvet..
Men i dag tok jeg ut batteriet og kastet det. Vil heller prøve å veie meg når jeg vet at vekta har gått ned. I mellomtiden har jeg jo godt mål bare i klær. Spesielt bukser. Men har også en kjole med glidelås på ryggen. Det er ingen stretch i den...og får pr. dags dato ikke igjen glidelåsen mer enn halvveis. Så, jeg skal heller bruke den som mål
Har jo endelig satt igang med trening og, og forventer vel å få noen muskler. Som kjent veier jo de mer enn fett....så, herved er ikke veiing noe alternativ her i huset.
HAr nemlig hatt en tendens til å bli besatt av den vekta..Så det føles godt å være kvitt et stressmoment!:cool:
Takk, Camryn;)
Sikkert ikke så interessant for dere...men i dag prøvde jeg den kjolen for første gang etter oppstart med Jillian-trening, og den passa!!!! Allerede!!! Helt fantastisk:D
Men, jeg stopper ikke av den grunn..Har fortsatt rundt..tja..vet ikke hvor mye jeg veier nå, men tipper at ca 10 kg gjenstår
Takk Borghild:) Følelsen kan ikke forklares!!! Hadde ingen andre her å dele gleden med..hehe, men jeg har jo forumet:D
Jillian trening kan jeg veldig gjerne forklare!! Jeg er så strålende fornøyd med det, at jeg vil spread the word:)
Jillian Michaels er en av trenerne på den amerikanske slankekrigen, du har kanskje sett henne?
Anyways, hun har mange treningsvideoer, men den jeg bruker heter 30 day Shred. Den går ut på å trene 30 dager, hver dag ca 20-30 minutter. Treningen er delt opp i 3 ulike nivåer. Så meningen er at man starter på nivå 1, trener det programmet hver dag i 10 dager. Så nivå 2 i 10 dager, og til slutt nivå 3 i 10 dager.
Jeg har trent nivå 1 i 8 dager nå, så jeg er ikke så veldig gammel i gamet...men jeg ser allerede gode resultater.
Hver treningsøkt er delt opp slik: først 3 minutter styrke, så 2 minutter kardio, så 1 minutt magemuskler. Og slik gjentas det hele veien!
Skikkelig bra trening som jeg virkelig anbefaler;)
Det hørtes effektiv ut ja.
Har problem med å holde tempoet opp jeg da. Har prøvet meg på Zumba, men før jeg er klar med trinn 3 er det kommet til trinn 8 eller noe.:eek:
Skal gå inn på You Tube å titte litt.
Takk takk. :)
Dette er helt enkle øvelser, så det blir nok ingen problem. Ingen koreografi eller noe sånt, som jo f.eks dans er.. Sjekk den ut, du. jeg lasta ned hele filmen på noen timer:)
Jeg har og fundert på å prøve meg på den treningsvideoen, men har enda ikek kommet meg så langt :) Trenger du noen spesielle apparater for å gjøre den? Slik som vekter og slikt? For det har ikke jeg noe av hjemme.
Hoho, hvor kan du laster ned filmen? Er interessert i sånt fett reduserende aktivitet siden jeg har ikke så bra tid. Trenger å gå ned 3 kg fett (ikke vekt) før bryllupet om 3 uker!
Det gjør ikke noe om dere er noen dager etter meg...bli med, bli med:):):)
Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling.
Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.
