#1
savoy sa for siden:
Hva gjør dere etter trening? Spiser dere et ed måltid? Eller tar dere proteiner da? Ser de selger protein delight i nettbutikken til lindberg, men kan den brukes etter trening når man er på ed?
Etter trening
#2
Sola 55 sa for siden:
Hei du! Jeg gomler en "bar" etter trening. Tar ikke mere produkter enn legen har delt ut, og prioriterer etter det. Hva og hvordan trener du?
#3
savoy sa for siden:
Det var jo lurt med en bar ja.
Jeg trener mye kondisjon og styrke. Og jeg trener til forskjellige tider på dagen så da kan jeg jo ta bar da. Tenkte jeg kunne spørre på timen til torsdag også.
Takk for tips.
#4
Sola 55 sa for siden:
Ja men husk bare en bar pr dag, da kan du jo ta nøtter også eller kjeks. Du får energi av alt.:)
Jeg trener to ganger pr uke med sirkeltrening, legen min mener det er nokk, og det kjenner jeg og , jobber de andre dagene
:)
#5
savoy sa for siden:
Jeg er hjemme så jeg har muligheten til å trene men vet fra sist jeg gikk på eurodiet at jeg blir veldig slak i starten. Så jeg får bare se det an litt :)
#6
Sola 55 sa for siden:
Ok du har vært gjennom dette før, du! Hvorfor er du på ny runde nå?
#7
savoy sa for siden:
Jeg gikk ned de 25 første kiloene med eurodiet. Så har jeg spist lavkarbo og gått ned tilsammen mange kilo men jeg mangler de siste 10-15 kiloene til å være helt i mål så da syns legen det ville være lurt å prøve en ny runde med eurodiet for å booste kroppen :)
#8
Sola 55 sa for siden:
Så flink du har vært. Jeg har en vei å gå selv. Om jeg ikke har stor nokk vektreduksjon i fase to, ville legen at jeg skulle ta en ny runde i fase en. Så dette er svært nytt for meg. Som jeg sa jobber jeg tre dager og har to dager trening :) Uansett er vi dyktige som har tatt fatt på dette :p
#9
Pearl sa for siden:
Hjelpe meg så flink du har vært. Jeg pleier å trene 2-3 ganger i uken på Elexia, sammen med min spreke far på 75 år. Etter trening har vi pleid å gå på kafé og ta en kopp kaffe. Etter jeg begynte med eurodiett tar jeg meg enten bare en kopp grønn te eller hvis jeg er sulten, en eurodiettdrikk. :)
#10
Sola 55 sa for siden:
Du er jo og flink med trening to tre ganger i uka.
I dag siler svetten:)Driver med ekstremsport, pusser opp et rom ;) Og det krever sin kvinne!