#1
Manne85 sa for siden:
Hei
Dersom man spiser for mye karbonydrater ved et måltid., hvor leng etterpå vil dette slå ut på ketosesticks, dersom man har gått ut av ketose.?
Ut av ketose ...
#2
Gracella sa for siden:
Noen ganger samme dag, andre ganger dagen etter. Du kan ha ketoner i kroppen selv om kroppen er gått tilbake på karbohydratforbrenning
#3
Ravna sa for siden:
Hos meg merker jeg det ca 30 timer etterpå, men da rekner jeg nesten med at jeg er på god vei inn i ketose igjen om jeg har spist rett alle måltida etterpå.
#4
Gracella sa for siden:
Ja, ikke sant; det er bare å fortsette på kostholdet etter en karbo"glipp" :)
#5
Manne85 sa for siden:
Mange takk;)