Trulte42 sa for siden:
Hei alle.
Etter ett år med masse karbo er jeg tilbake igjen, og ingen trenger vel spørre hvorfor :o...
Grunnen jeg sluttet sist var at jeg ble så fryktelig rynkete, spesielt på hals og ansikt. Halsen var verst. Hvordan er det med dere andre? Noen tips og ideer hvordan dette kan unngås?
Denne gangen skal jeg trene mens jeg går på lavkarbo (sist sov jeg i tre uker), og sykler på jobb (1,2 mil) samt går tur på kvelden med hunden i en time. Deretter er et rockering i 10 - 20 minutt og situps som gjelder. Jeg er ikke flink å trene i helgene - er helt utslitt, men vasker jo huset og det er jo trim det også. Kjenner at jeg er ganske så tappet uten noe form for sukker når fredagen kommer. Syklingen er tortur da. Jeg er typen som før syklet 5 - 6 mil i slengen - har ikke nubbesjangs nå:confused:. Blir det bedre etter hvert?
