Ser det er mange her inne som har som målsetning å løpe lavmaraton/maraton o.l. før eller senere og at det da er mange spørsmål rundt kosthold ifbm oppkjøring til dette.
Jeg er ikke så flink at jeg har slike mål jeg, synes bare det er bra hver gang jeg klarer å slå tiden på joggerunden min, øke vektene på bodypump eller ta noen flere armhevinger med strak kropp. Kudos til dere som gjør noe sånt :p
Haha ja det skulle jeg (og sikkert mange andre) likt å se. Holder med de 6-7 km jeg løper et par ganger i uka gitt, har ingen ambisjoner om noe slikt :p
Tenkte bare å dele med de som har lyst å løpe maraton eller sykle birken eller noe slikt galskap (som jeg kaller det) :D
Jeg løp adidas mila på MSM uten karbohydrater.. :) Men det er bare en mil..
Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling.
Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.
