Gracella sa for 14år siden:

1 boks kokosmelk
1 avokado
4 ss limejuice
ca 3 ts splenda (kan nok sløyfes? Kokosmelk er faktisk ganske søtt.)
2 fløteisbiter
1 egg
1 ss UDOs (kan nok sløyfes)

Kjøres i blenderen (jeg har stavmikserblender) til alt har en fin, kremete konsistens.
Hvis jeg hadde hatt mer plass i blenderen, så hadde jeg hatt oppi mere fløte ;)

Her er den originale oppskkriften:
forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=30991

Moogie sa for 14år siden:

den her hørtes spennende ut! Hvordan står den i kjøleskapet til dagen over? Tenker meg at det blir en meget stor porsjon å ta på en gang.

Gracella sa for 14år siden:

Den går fint til dagen etter - tror jeg. Jeg har bare lagd den en gang med kokosmelk og husker ikke om jeg drakk alt samme dagen :rolleyes:
Synes den er bedre med yoghurt, rømme eller CF... og masse fløte!

Jeg lurer på om den har en tendens til å skille seg litt dagen etter hvis man har olje i den? Smaken er i alle fall den samme, men den ser ikke like fin ut

Ana sa for 14år siden:

Mmm, denne må jeg prøve, så kjempedeilig ut.

Huldr sa for 13år siden:

Takk for denne! Jeg prøvde med kokosmelk, egg, avocado og lime - ingen fløte, for jeg tåler ikke meieriprodukter. Den ble litt kvalmende, jeg er nok egentlig ikke så glad i smaken av kokosmelk ... Men jeg tilsatte noen frosne blåbær, og da ble den yummy! Lot være å ta oppi noe søtt, men hadde i litt vaniljepulver (ekte vanilje).

Nam nam!

Spiste forresten bare halve, skal ta resten senere :ja: :ja:

Cyan sa for 13år siden:

Jeg elsker denne, men lager uten kokosmelk og uten olje. Bruker vel ca 1/2 dl kremfløte og en god del vann (liker ikke når smoothien blir for tykk).

Photobscura sa for 13år siden:

Jøsses, denne var overraskende god! Snodig, kanskje, men mest fordi det var uvant smakssammensetting. Nå har jeg brukt avocado til bakst før, søt også, og det har vært helt supert. Ikke minst tåler jeg ikke yoghurt, så jeg ble gledelig overraska! Jeg bruker jo mye kokosmelk i varm mat, men har aldri helt vært i smoothie-gamet. Sitter alt og lurer på hva annet jeg kan bruke sammen med kokosmelk i smoothie.

Cyan sa for 13år siden:

Hvilken del av koksmelken brukte du? Den faste eller den flytende eller begge?

Carisma sa for 13år siden:

Bringebær! :sikle:

lille_trille sa for 13år siden:

Bringebær og vodka... eller fløte :)

Photobscura sa for 13år siden:

Begge. Den ble likevel ganske tjukk, omtrent som yoghurt, faktisk.

Tenkte på det! Google oppskrifter på smoothies med kokos, men det er jo nesten utelukkende med bananer. :rolleyes:

Ikke fløte, jeg tåler ikke meieriprodukter, derfor jeg ville prøve denne. Vokda, hehe. Jeg tenkte mer på å ha dette som et måltid, da. Jeg lagde halve oppskrifta, og det var ganske mettende. Men som drink, seff, det blir noe annet igjen. ;) Rom tror jeg kunne ha funka bedre enn vokda.

Cyan sa for 13år siden:

Hva med litt kakao og en dæsj søtning? Kanskje det blir som sjokolademilkshake med kokos da? Bountyshake :D

Carisma sa for 13år siden:

Jeg bare bruker "man tager hva man haver"-prinsippet på smoothies. Kokkosmelk, bringebær, litt sitron (evt lime), litt vann og et rått egg tror jeg kan funke fint.

Forøvrig har jeg dilla på blåbær og ingefær-smoothie, ser ikke bort fra at den kan funke veldig bra med kokosmelk!

Photobscura sa for 13år siden:

Hehe, da blir det litt for langt fra et måltid igjen. Jeg er egentlig ingen snacker, og prøver mitt beste for å kun spise for næringens skyld. Tidvis med vekslende hell, stort sett med stort hell. ;) Men kakao av kokosmelk, vann, 100% kakao og litt stevia er veldig godt!

Huldr sa for 13år siden:

blåbær sa for 13år siden:

Smoothie av kokosmelk, bringebær og rabarbra er veldig godt! Trengs nok litt søtning, jeg pleier å ha i noen dråper stevia.

Huldr sa for 13år siden:

Men - det hørtes godt ut! :ja:

Fikk forresten ikke tak i ferske bringebær, så ble frosne. Tror det blir det i frokostsmoothien i morgen :)

LilleFly sa for 13år siden:

Denne skal prøves :)

Huldr sa for 13år siden:

Jeg spiser stadig denne :) Men i dag hadde jeg ikke kokosmelk, så brukte bare en halv avocado, et egg, blåbær, bringebær og jordbær (frosne), og litt appelsinsaft som jeg hadde presset tidligere av et par appelsiner som bare ble liggende (brukte halve av den) ... den safta var ganske søt, så smoothien ble søt og god selv uten kokosmelka. Godt :)

TrillTrall sa for 13år siden:

Hvorfor vann? Jeg bruker bare kokosmelk, kakaopulver og sukrin og den blir deilig på konsistens, trenger ikke være tynnere enn det synes jeg. :sikle:

Photobscura sa for 13år siden:

Fordi jeg synes den ble bedre med litt vann, rett og slett! :)