Hei.
Jeg tok GBP operasjon for litt over 1 mnd siden og har siden det gått ned svimlende 4 kilo på 5 uker og er veldig lite fornøyd for jeg sammenligner meg med de som raser ned 10-12 kilo på samme tid. Jeg får motstridende beskjed om hvor mye jeg skal spise og har siste tiden gått på 700kcal for å se om det løsner, selvsagt er det for lite mat så jeg går ikke noe metr ned i vekt enn når jeg spiser 1200 kcal.
Jeg har nå planer om å gå over til lavkarbokosthold og få i meg 1500 kcal, jeg har ikke lyst å ødelegge forbrenninga mi fulstendig med å pirke i kalorifattig mat uten å gå ned i vekt.
Hva spiser dere som er vektoperert i løpet av en dag? Hvor mange kcalorier? Hvilken kostholdsfilosofi bruker dere?
Huff jeg kunne ha spart meg for operasjon, for dette er enda en slankekur.
Hvor mye gikk du ned i forkant av operasjonen, om du gikk ned noe? Jeg gikk ikke ned noe først, ergo raste jeg ned etterpå, mens de jeg kjenner som gikk ned mye før operasjonen stod litt mer stille etterpå og det er jo ganske naturlig egentlig, siden det er litt begrenset hvor mye kroppen kan rase ned over tid. Men noen går sakte ned i begynnelsen uansett, det kan plutselig løsne. Jeg hadde ikke begynt å tenke slanking så tidlig, det har bare gått en måned og mye kan skje. Kroppen trenger litt tid, og det dummeste du kan gjøre er å sammenligne det med andre. Flere jeg kjenner gikk utrolig tregt ned i vekt til å begynne med, men alle har nådd målet sitt allikevel. Men skjønner at det er frustrerende, altså.
Jeg gikk ned 15 kilo i løpet av de 5 siste mnd. før operasjonen. De siste 5 kiloene tok jeg siste 3 ukene før operasjon. Jeg har planer om å ikke tenke slanking, men det er lett å havne i den fella når kroppen stritter i mot. Skal denne uka som kommer spise ordentlig innenfor de mengdene jeg har fått angitt og se om det løsner. Hvor lang tid tok det for deg før det løsnet?
Der har du garantert svaret. Du gikk ned mye FØR operasjonen, ergo kan du ikke forvente å rase ned etterpå, det er helst vi som ikke gikk ned noe først som raser ned. Jeg gikk ned 30 kg på 3 mndr i begynnelsen, så jeg raste altså ned fra dag 1. Gikk ned 12 kg på noen uker. Men jeg gikk altså ikke ned ETT gram før operasjonen, hadde jeg gått ned mye først, hadde jeg ikke gått ned så fort etterpå. :)
Gi det litt tid, du kommer nok til å nå målet ditt, det er jeg sikker på. Nå har du fått et fantastisk verktøy, jeg er glad jeg fremdeles har minimagen nå, 3,5 år etter operasjonen. Den er gull verdt. :D
Det kommer til å løsne for deg også...Jeg ville råde deg om å fokusere på å komme deg igjen etter operasjon. Det er jo en stor påkjenning. Prøv heller å bruke energi på den biten, så kommer nok vekta etter når den er klar!
Jeg gikk ned ganske mye til å begynne med, men når jeg sammenlignet meg med de andre som var operert samtidig som meg, så ble jeg skikkelig demotivert. husker at de på Aleris sa at det dummeste man kan gjøre er å sammenligne seg med andre. Vi er alle forskjellige, og går dermed ikke ned like mye. Men, jeg er overbevist om at det plutselig løsner for deg og!
Jeg tenkte absolutt ikke kalorier eller noe så tidlig etter operasjonen.
Lykke til på ferden nedover :-) (i positiv forstand..haha, så jeg ikke blir misforstått)
Min datter ble operert på fredag. Spennende. Hun sliter med å få i seg nok væske.
Tips til hva hun kan drikke mottas med takk. Disse proteindrikkene man kjøper på apoteket, blir hun kvalm av.
Selv går jeg mer eller mindre på lavkarbo hele tiden. Den eneste måten for meg å gå ned på. Har litt for mange utskeielser. Grr. Men nå skal jeg følge datter, og støtte henne.
Du får nok ikke mange svar på det her inne!
Vil anbefale å bli medlem på vektoperasjon.no
Enormt mye eksperise der inne!:D
Væske er feks vann, gjerne med bittelitt fun light saft oppi da mange blir kvalme av rent vann! Litt utvannet juice, smoothies........
Proteindrikkene skal hun ha en om dagen av den første uken, men må jo ikke drikke alt på en gang, kan godt fordeles utover dagen!
Skal ha GBP 19/9 og har vært medlem på vektoperasjon.no i 2 år. Fått masse nyttige tips, info og veiledning der!:)
Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling.
Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.
