Sulli sa for 15år siden:

Jeg har holdt på å spise lavkarbo i snart en uke og jeg har ikke merket noe på vekta. Er det noen som har noen tips?

Dessuten har jeg en rar følelse i magen. Den er lissom "full" hele tiden på en måte. Det kjennes ut som om jeg har spist for mye, altså ikke så suten...
Men den har ikke blitt noe mindre!!! Hva kan dette være?:rolleyes:

Cherry sa for 15år siden:

Altså. Du kan da ikke forvente mirakler på en uke.

Dessuten lever du med din egen kropp. Du kommer ikke selv til å se forskjeller på lange tider. Til eksempel har jeg gått ned 45 kg og jeg ser ikke en døyt forskjell mens andre ser det veldig godt. Du må gi det tid, og bruke målebånd og kjenne på klærne at de blir større.

arnakristin sa for 15år siden:

Hei,
Lavkarbo er en paraplybetegnelse på karbo reduserte kosthold med inntak fra tilnærmet null til 150 kh pr dag. Dersom du ønsker å frå råd/tips/kommentarer på hvorfor du ikke får noen resultater må du oppgi hvilken filosofi du bruker eller hvor mange kh du skal ha pr dag. I tillegg må du selvfølgelig oppgi hva og hvor mye du spiser og drikker i løpet av dagen. Du sier heller ikke om hvor mye du skal ned, det er en kjensgjerning at de som skal ned mye i vekt er de som oftest går ned mest i starten og det er som oftest mye vann som forsvinner den første uka. Ikke uvanlig å "miste" matlysta/ikke føle seg sulten på lavkarbo.
Her finner du masse nyttig lesestoff på forumet:
Til alle nykommere på lavkarbo…