Sisteinnsats sa for 15år siden:

Jeg er nå i min 6. uke med ketolyse, og den siste 1 1/2 uka har jeg ikke fått utslag å stixen. Jeg ligger på max 15-20 karber om dagen og spiser såvidt jeg kan regne meg til det jeg skal av fett og proteiner.

De første ukene hadde jeg utslag hver dag, men så ble det av og til, og nå er det altså ikke i det hele tatt.

Vekta går jo nedover sakte men sikkert, og cm minker, men jeg lurer allikevel på hvorfor dette skjer. Er jeg ikke i ketose? For stixene skal vel gi utslag hvis urinen utskiller ketoner? :confused:

For en fersking for meg er dette litt stressende, for jeg vil jo gjerne gjøre alt riktig så jeg går ned det jeg skal..

Gerd sa for 15år siden:

Ikke alle får utslag selv om de er i ketose.

Dessuten går du ned i vekt og cm minker, og DET er beste beviset :)
Så jeg hadde ikke stressa med stixen :)
For du gjør det rikteig siden vekta går ned. Det er ikke utslaget på stiksen som gjør vektnedgangen, det er den jobben du gjør :heia: