emh sa for siden:
da har jeg kommet inn her jeg. er helt ny og har masse jeg må lese skjønner jeg. men har nesten bestemt meg for å prøve ketolysekuren:D
jeg har en del kilo å ta av å håper jeg kunne klart noe som dette. men er veldig lite disiplinert og skulle gjerne hatt en ferdig laget ukes meny, finnes det?:rolleyes:
jaja here goes:D
Charl8 sa for siden:
På den første posten på Gerd sin journal finner du 4 ukeplaner som er veldig bra.... Disse har jeg brukt som inspirasjon når jeg lager min ukeplan
forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=27135
Gerd sa for siden:
Heisann og velkommen :D
Anbefaler deg først å fremst å bruke menyoppsettet i boka, til det sitter i fingrene :ja: Da er det lettere å eksprimintere etterhvert :ja:
Lykke til :heia:
Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling. Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.