Står på boksen at det inneholder feks 5000% av daglig anbefalt inntak av B vit. Noen andre vit står det 1500% RDI (recomendert daglig inntak) Feks noen mineraler så er det bare 5% rdi. Noen andre som bruker disse? Kan det være for mye av det gode?
Bra B-vitamin, elendig på mineraler, lite C-vitamin, lite vitamin E.
Anbefaler www.naturligt.se , vi fikk B vitaminer derfra idag. Velg Europa selv om vi ikke er medlem i EU - jeg fikk beskjed om det via mailkontakt. 57kr i porto om under 500g.
Bedre om du tar
Svensk Mivi-total og B-50
Også kan du kjøpe C-vitamin (750mg), E-vitamin(525IE) (begge fra pharma-nord) i helsekosten.
Kalsium er lurt å ta om du spiser lite melkeprodukter, magnesium uansett, og kaliumtilskudd når du er i ketose ;)
Omega 3 tilskudd er også et MUST! (Pikasol, EyeQ eller Efalex)
Meg om det :p
Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling.
Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.