Alouis sa for siden:
Etter x antall år på slank har jeg blitt vant til å spise lite og ofte. Spiser små måltider med ca 3 timers mellomrom. Det betyr at jeg har en ca 5-6 måltider hver dag. Holder meg mellom 10 og 15 karber for dagen, og rundt ca 1400-1800 kcal.
Har dette noe å si for ketolysekuren?
Rin sa for siden:
Spis når du er sulten - til du er mett :) Hvor ofte spiller ingen rolle så lenge du følger den regelen, men du vil sannsynligvis erfare at fettrik mat holder deg mett i flere timer enn fettfattig mat.
Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling. Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.