Hei, mitt første innlegg her inne:rolleyes:. Har gått på lavkarbo i snart fire uker og må si at det går kjempebra. Har vært endel her inne og funnet mange gode råd og tips! Takk! Men så til mitt spørsmål. Jeg tar meg vanligvis et par glass med rødvin i helgene. Men siden jeg begynte på lavkarbo kosthold så føler jeg at jeg blir helt susen i hodet av kun 1-2 glass vin. Føler som om noe trykker ned over hodet mitt. Har aldri opplevd lignende før.. Hva kommer dette av egentlig?
Heeelt normalt :rolleyes:.
Du vil nok bli "bedre" etterhvert, men jeg kjenner også at jeg blir helt pirrevipp av ufattelig lite alkohol.
Det som i midlertid er helt topp, er at jeg ikke blir fyllesyk på lavkarbodrikking.
Før kunne jeg bli dårlig etter bare tre-fire halvlitere i løpet av en hel kveld, jeg visste aldri hvordan jeg kom til å reagere dagen etter.
Nå, når jeg kun drikker rødvin eller sprit & sukkerfritt blandevann, så har jeg kun hatt "uttørkingshodepine" dagen derpå - selv om jeg har vært ganske så ivrig på skålingen :full:
Jeg blir også mindre fyllesyk -takk og pris. For min del har alkoholtoleransen normalisert seg mer eller mindre fullstendig, tross år i ketose :). Drikk masse vann! Spis fet mat i forkant og etterkant, og drikk saaaakte ;).
Fant dette nå (skrevet av Nille) VIL ALKOHOL HA EFFEKT PÅ KETOSEN ?
Både ja og nei. Leveren produserer ketoner av alkohol, så teknisk sett vil du fortsatt være i ketose når du drikker alkohol. MEN, problemet er at alkohol omdannes fortere til ketoner enn fett gjør. Leveren vil da bruke alkoholen som brennstoff først fordi det går fortere. Så når du drikker alkohol vil kroppen bruke alkohol som brennstoff og begynner ikke å forbrenne fett igjen før alkoholen er helt ute av kroppen ! Denne raske nedbrytingen av alkohol til ketoner og acetaldehyd (det du blir full av), gjør også at de på lavkarbo kosthold også blir fortere fulle, dvs. tåler mye mindre alkohol enn en som spiser høykarbo. Spesielt om man ikke har spist mat på forhånd.
Takk alle for svar! Jeg registerer at dette kommer til å gå seg til, jeg må nok drikke litt ofterer for å "venne" meg til :D
Ellers har jeg og fått føling med uttørkingshodepinen... Selv om jeg drakk mengder med vann og sprang på do under hele festen :o Men men det går seg nok til det og..
Min alkoholtoleranse er akkurat den samme, og også hvordan kroppen har det dagen etter, men det er sikkert forskjellig fra person til person.
Jeg har lest så mye om den fryktelige "ketosefylla" her inne, så jeg gikk ut av ketose de to første gangene, og det førte jo til at hele prosessen ble stoppet opp. Så de to siste gangene jeg har drukket holdt jeg meg i ketose, og det gikk jo helt supert.. :)
Jeg tror nok det går seg til for deg som flere sier her :)
Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling.
Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.
