*pippi m gutt og jente* sa for 15år siden:

Er det sånn at jeg fremdeles skal bruke fløte og meierismør feks....eller går man over til light utgaver?

arnakristin sa for 15år siden:

Hei,
Den generelle oppfatningen er at man ikke behøver å tenke på å kutte ned på fettet før man passerer 72 kh, ref. Lutz (boka: Bedre uten brød).

nellie sa for 15år siden:

Hvilket mål har du da? Skal du vidre ned så hadde jeg ikke kutta ut, men kutta ned litt i forhold til inntaket på ketolyse.. skal du bare vedlikeholde så hadde jeg ikke kutta ned noe særlig.