icy80 sa for siden:
Har gått på lavkarbo i over en måned nå, og gikk ned 200 gram den første uken og siden har vekten stått bom stille. Jeg er i ketose, sjekker flere ganger i uken. Noen som kan hjelpe meg med å forstå hvor problemet ligger? Har aldri hørt om noen andre som ikke har gått ned etter en måned på denne kuren!
Runegutt sa for siden:
Hvilken kostholdsfilosofi?
Hva spiser du (ta gjerne med en nøyaktig ukesmeny)
Mosjon???
Gerd sa for siden:
Lavkarbo er en paraplybetegnelse på flere forskjellige kurer. Være seg ketose-basert eller ikke.
Så før man i det hele tatt kan si noe på hvorfor ikke du går ned, så bør du skrive opp:
Hvilke retning du følger,
hva eksakt spiser du ? hvor mye?
får du i deg væske?
trimmer du?
Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling. Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.