smosje sa for 20år siden:

Så vidt jeg har forstått har ikke den norske oversettelsen fått med seg de siste endringene på South Beach, så her er de:

Fase 1

• Soyaprodukter med opptil 6% fett tillatt (tidligere; opptill 4% fett)
• Melkeprodukter tillatt med max 2x125 gram pr dag (melk <1%, soyamelk <6%, kefir <1%, mager yoghurt narurell, ev. Yoplait 0,1%)
• Fennikel tillatt
• Tomater/cherrytomater tillatt i ubegrenset mengde
• Løk tillatt i ubegrenset mengde
• Pastramiskinke tillatt

Fase 2

• Melkeprodukter tillatt med opptil 7,5 dl/dag på fase 2 og 3 (lett youghurt el semi-lett, med fruktsmak - i tillegg til de fra fase 1 selvfølgelig)
• Banan tillatt (max 1 medium stor pr dag)
• Gulrøtter tillatt (tidligere; fra fase 3)

Angora sa for 20år siden:

Ah, fritt fram for gulrotstaver med dipp, da!

smosje sa for 20år siden:

:stortsmil

skeptiskius sa for 20år siden:

Deilig :D Da trenger jeg ikke spise spinaten ren mer, men kan surre den i litt melk som jeg liker.

smosje sa for 20år siden:

Jepp!! :stortsmil

Cecilia sa for 19år siden:

Det står skrevet mager naturell yoghurt, er det en som er magrere enn den vanlige eller?:confused:

Kristian sa for 19år siden:

Yoghurt mild naturell er mager. den inneholder bare 1,9% fett og 4,6% protein og 6,3% karboh. Altså en lettmelk med høyt tørrstoff...