ninagronn sa for 15år siden:

Til daglig tar jeg:
1 afiDtotal.
1 multivitamin.
2 kalsigran forte
2 magnesium
2 X 2 betakaroten
1 x 2 Ester C
2 x 2 bs Silicea
1 x 2 ss Eskimo 3 og
B12 injeksjon hver 12 uke.

Tror dette skulle dekke opp det som var nødvendig, men ser det blir anbefalt ketolysetabeletter når man går på ketolysekuren. Er det noen som har innspill på dette.

Jeg har vært i ketose i 3 mnd nå og har hittil tatt av 11 kg, som er 25 % av det som er målet. Dette er nok det som jeg kommer til å fortsette med, for jeg er kvitt nesten alle plager. Går til biopat regelmessig, og ser nytten av å ha noen som heier meg frem, og som moralsk støtte.

ada-emilie sa for 15år siden:

I de multivitamintablettene du tar er det vel alt mulig, som sink, krom, kalsium, selen og mangan? Hvis det er så ser det ut til at du får i deg alt som trengs.Jeg bruker ikke ketolysetabletter,men Spektro som inneholder alt mulig, og gidder derfor ikke kjøpe ketolysetabletter.

ada-emilie sa for 15år siden:

Greia med ketolysetablettene er at noen mineraler/sporstoffer ikke er lurt å ta sammen. Torkel skriver om det i boka si der han nevner hvordan han selv tar tilskudd. Beklager at jeg ikke har boka her og kan gi deg eksakt info. Noen passer å ta sammen, og andre ikke, fordi de konkurrerer om å bli opptatt av kroppen. Tid på døgnet det taes kan også ha litt å si.

Iset sa for 15år siden:

Jeg har hørt det ada-emilie sier og tror det kan stemme til en viss grad. Man har synergister og antagonister. Men samtidig så er jeg vektoperert og tar blodprøver som sykehuset følger med på, og jeg har i 3,5 år nå tatt vanlige multivitaminer i tillegg til endel annet, og jeg tar hele dosen på én gang og får gode utslag på prøvene. Med én gang jeg slurver ser de det på blodprøvene. Og jeg er jo ikke akkurat unik, jeg er en av flere tusen vektopererte i Norge som har samme erfaring. Så jeg vet ikke jeg ...

ninagronn sa for 15år siden:

Takk for svaret, da fortsetter jeg som dette og ikke med ketolysetab.
Er vektoperert jeg og, og tar noe på morgen og noe på kvelden.
Tar også blodprøver med jevne mellomrom, kunne slutte med jerntilskudd, men feritinet er litt i underkant, kontrollprøve om en uke.
Da får jeg se hvordan ståa er,