Flippy sa for 15år siden:

Har vært i ketose snart i 2 uker, har mista over 4 kg og er selvfølgelig strålende fornøyd med pangstarten :)

Men; Jeg har fått utrolig uren hud - masse kviser, det har jeg ikke hatt på 20 år :( Og jeg har mye mer luft/diare enn jeg noen gang har hatt......ikke er jeg mindre trøtt eller mer opplagt heller......

Er det sånn at man får en down-periode, før det positive kicker inn, eller er det bare jeg som er unormal?

Kitt sa for 15år siden:

Du er så normal at det er kjedelig, vet du!:D

Den urene huden skal du ta i mot med takk! Det betyr at kroppem din kvitter seg med en masse urenheter som bare må ut!:eek: Et par uker til, så får du såååå fin hud, så!:D

I overgangen kan man slite litt med magen, bør roe seg snart det også. Hvis ikke går du litt ned på fettet og holder deg unna lavkarbobrød!

Det kan ta så mye som 4 uker og litt til før kroppen skjønner cluet med å bruke ketoner som brennstoff. Inntil den får taket på det, er det vanlig å føle seg en smule slapp! Etter som forbrenningen blir optimal, vil de fleste oppleve at energi- nivået øker, men det gjelder ikke alle i like stor grad!

2 uker er svært kort tid! Fortsett som du har begynt, så vil du nok oppleve andre gode virkninger enn vekttap!:D

Flippy sa for 15år siden:

Tusen takk, begynte å bli bekymret for at jeg ikke fikk det til skikkelig..... Har jo prøvd 'alt mulig' før, uten å gå ned et gram.....og litt artig å være 'normal' for en gangs skyld, for det er det sjelden jeg er ;)

Nå spiser jeg ikke brød, bare prøvde noen vafler jeg fant oppskrift til her inne i går - gud så vondt i magen jeg har i dag, og skikkelig diare :( Ellers har jeg laget Nannahs knekkebrød, men de spiser jeg ikke hver dag ;)

Jeg har ikke lagt på meg av så veldig feilernæring i utgangspunktet, kiloene har kommet mens jeg levde på et minimum av mat i tillegg til hormonkurer i forbindelse med tre prøverørsforsøk og flere fryseforsøk, søtbehov har jeg egentlig ikke, bare en gammel vane med å spise kaker/sjokolade/potetgull hver dag - men ikke mengder altså :) Savner det ikke, egentlig!